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明天要体育中考了,800米中长跑前什么时候喝红牛最好呢?
如题所述
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推荐答案 2010-05-08
其实,在吃块金帝或者德芙就更好喽。
红牛基本提前40分钟左右时喝,巧克力提前10分钟。
这样食物里的咖啡因基本就能全部分化,充满力量哦,祝你好运。
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其他回答
第1个回答 2010-05-08
一个小时前 或者 半个小时前均可以!这样不仅可以起到补充体力的效果 ,更不容易伤及你的脾胃!
第2个回答 2013-03-08
考800米前最好不要吃巧克力,不然喉咙会很粘,对跑步不好。
第3个回答 2010-05-08
半小时
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体育
考试
,最好什么时间喝红牛,
喝红牛有用吗?
答:
在中考体育考试期间,合理安排喝红牛的时间可以提升表现,
建议在考试前至少20分钟饮用红牛
。这样的时间安排可以确保咖啡因有足够的时间被身体吸收,从而在考试时达到最佳的提神效果。同时,提前喝红牛可以避免因运动前摄入过多液体而给胃部带来额外负担,减少不适的可能性。红牛主要通过咖啡因刺激神经系统,帮助...
体育中考
跑
800米
应该
什么时候喝红牛?
答:
1. 体育中考800米跑步时,大约在40分钟左右完成考试,这时候考生可能会感到身体不适。2. 针对何时喝红牛的问题,
建议考试前不要饮用红牛
。虽然红牛可能给考生带来心理上的安慰,但实际上它对身体产生兴奋作用的可能性很小。3. 红牛毕竟是一种饮料,与运动饮料不同,它不具备提供运动时所需电解质的功能。
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