明天要体育中考了,800米中长跑前什么时候喝红牛最好呢?

如题所述

其实,在吃块金帝或者德芙就更好喽。
红牛基本提前40分钟左右时喝,巧克力提前10分钟。

这样食物里的咖啡因基本就能全部分化,充满力量哦,祝你好运。
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第1个回答  2010-05-08
一个小时前 或者 半个小时前均可以!这样不仅可以起到补充体力的效果 ,更不容易伤及你的脾胃!
第2个回答  2013-03-08
考800米前最好不要吃巧克力,不然喉咙会很粘,对跑步不好。
第3个回答  2010-05-08
半小时