敏感本无罪，别人对我大声，以前我会忍不住在别人面前哭，现在我能忍住，回到家里却忍不住，敏感如何改？

Question

父母有来认，对我无所谓。伤心难过的时候我总会想起养我长大的嫲，可惜已不在。

Answer 1

敏感的人不见得非要改，如果你可以控制住自己。心里是敏感的，但是并不会表现在表面上，这种情况下。你就可以保持你自己敏感的个性，没有必要，一定要让自己改正。
因为现在很多年轻人都是独生子女，所以从小到大，在家里边儿都是最受到关怀的那一个，无论有多么小的情绪变动，家里人马上就可以发现。而且可以让很多的方法来让你变得比较开心，所以很多人都已经习惯了这样备受关注的日子，等刚一进入学校或者是开始工作的时候，如果失去了这样的关注，就会变得比较敏感。
有一些人敏感的程度会比较重一些，有一些人会比较轻一些。但是我们每一个人都有情绪敏感的时候，所以遇到别人这样的情况，我们需要对别人多付出一些关怀，当我们自己敏感的时候，我们也可以获得别人的关怀，这样我们每个人都可以感受到很多的温暖。
1.可以通过运动的方法，让自己减少敏感的情况发生。因为运动可以让我们变得更加开心，更加自信，也更加健康。
2.培养一个我们自己比较喜欢的兴趣爱好，当我们自己除了学习和工作的时间吃饭。也很充实的时候，我们内心就会非常的满足，不容易受到伤害。这种情况下，也帮助我们改变这种敏感的情况。
3.我们也可以交很多的朋友，当我们心里感觉不开心的时候，就跟我们这些朋友多聊一聊。跟朋友聊的这个过程当中，我们就会变得轻松很多，经常跟朋友聊天。接受朋友给我们反馈的一些积极的信息，我们也可以改变敏感的情绪。
无论是敏感的人，还是开朗的人，是直率的人。还是比较委婉的人，其实每个人都有自己的特点，只要不影响我们自己的生活，完全没有必要。改变我们自己的个性，毕竟我们每个人都是特别的人。

Answer 2

不是敏感也不是内向，而是你还没有能支撑你自信的力量。把眼光放长远一些，努力提高自己，不要太关注那些苍蝇叫。当你能够站在让他们仰望的位置的时候，你还会在意他们的窃窃私语吗？他们还敢向你大叫吗！

Answer 3

敏感版本5岁，别人对你大声一甜，你会忍不住在别人面前哭，但是现在却能忍住，回到家里还是忍不住。，时间长了慢慢的就会改变自己的敏感程度。生活它会有压力的，会把一个人的棱角和敏感。你的平庸起来希望采纳。

Answer 4

别人大声说你，那肯定是你做错了什么呀，不然的话人家为什么会说你呢？不说娶别人呢？所以说你要改变的话，你必须先改变你自己不要做错事情，做事情要慢慢的来，你把事情做好了谁还会来说你，你说是不是啊？所以说你把自自己的本职工作全部要做的干干净净。那人家没有毛病可以挑，你那谁还会来说你了。这样的话你自信也越来越足了。

Answer 5

这种事情最好还是倾向于宣泄出来比较好。
回到家了深呼吸几次或者向朋友亲人说出来，不憋在心里发泄出来就可以改变现状了。