“戒烟限酒”是我们医生口头禅，二者可以损害身体健康，比如：促进动脉粥样硬化，损伤胃粘膜、肝功能、促进动脉粥样硬化的进程等，严重的酗酒者最终会发展为肝癌！
啤酒和白酒哪个对身体危害大？啤酒和白酒内的主要成分都是乙醇，区别是浓度不同。酒对身体的危害主要取决于摄入量的多少，而和酒的分类关系不大。
虽然白酒度数大，可控制好量，是不会有什么问题的；啤酒虽然度数低，可如果喝的多了，摄入的乙醇量自然也就大了，对胃粘膜、肝功能等都会有一个慢性的损伤。
欧美国家的肝癌的主要原因就是酗酒。酗酒的人，一顿不喝酒，就浑身难受，饭可以不吃，但酒不可以不喝！短时间内可能你身边的人会觉得你很厉害，很能喝，认为自己的肝功能好，殊不知你是在自己把自己往癌症的道路上送！早期肝细胞少量的损伤、坏死，对整体肝功能影响不大，但随着肝细胞坏死的越来越多，发展到肝硬化这一步，病情就不可逆了，下一步肯定是肝癌，只不过是早晚的问题。
医生只是让“限酒”，但是对于具体每天可以喝多少，却没有具体的量化。为此我专门查阅了一些文献，现在分享给大家。
世界卫生组织研究，正常成年男子，每天摄入的纯酒精量不超过20g，女性应该更少。具体量的计算根据后面这个公式：酒精量（克）=饮酒量（ml）×酒精含量（%）×0.8。
一瓶啤酒500ml，酒精浓度如果按8%算的话，那么它含的酒精克数是32g，喝一瓶就超量了。一瓶38度的白酒，换算下来，66ml白酒（1两多一点），就含有20g酒精了。
通过上面的具体数据，相信大家对于饮酒的量有了具体的量化。每天小酌一点就可以了，不可以贪杯。
喝酒脸红的人不容易醉，这是酒桌上常用的劝酒话术，但真相是什么呢？
酒精进人体后，会被一种酶（乙醇脱氢酶）分解为乙醛，乙醛可以扩张面部的毛细血管，导致脸红！也就是说一喝酒就脸红的人，体内的乙醇脱氢酶比较多，而不是真的能喝。反之，喝酒不容易脸红的人，体内的乙醇脱氢酶含量比较少。
酒精进入体内先被乙醇脱氢酶分解为乙醛，乙醛是对身体有害的，如果体内再有丰富的乙醛脱氢酶，可以快速的代谢掉体内的乙醛，真的是可以做的千杯不醉的。
这种人酒精在体内会被快速的代谢过程中，会产生大量的热量，会大量出汗。如果你在酒桌上遇到这种一喝酒，就大量出汗的人，一定要小心了，你们一桌人，可能都干不倒他一个。
大部分人都没有那么丰富的酶来代谢体内的酒精，所以我们喝酒一定要限量！对自己负责！
啤酒和白酒，哪个对身体的危害更大