1、怀孕时的情绪，决定了宝宝的脾气
怀孕时孕妇有一个好情绪对自己和宝宝都很有好处。如果孕妈妈在怀孕时总是表现出愤怒、焦虑、忧伤等负面情绪，那么宝宝也会感受到来自母体的情绪波动。
很多孕妈妈由于孕期的不适和激素的变化，经常会脾气暴躁，当妈妈们在愤怒时，肾上腺素会快速分泌，使肚子里的宝宝变得不安分，于是很多宝宝出生之后，由于习惯了来自妈妈愤怒情绪的影响，他们也变得喜欢发脾气。
相反，如果妈妈们在孕期心情愉悦，没有过大的情绪波动，那么生出一个温柔、好脾气的宝宝的概率相对就会大许多。
2、怀孕时的饮食，决定了宝宝是否挑食
有人说孩子挑食和体质有关。但其实这也是和孕妈妈们在孕期的饮食习惯息息相关的。如果一个孕妇在孕期总是挑食或者偏食，那么肚子里的宝宝也会渐渐习惯来自母体的这种饮食习惯，他们知道妈妈经常吃哪种食物，不吃哪种食物，久而久之，他们也会渐渐变得挑食、偏食。
3、怀孕时的作息，决定了宝宝的睡眠习惯
很多新手妈妈们带娃时经常会被孩子日夜颠倒的睡眠习惯搞得焦头烂额，却不知宝宝出现这种现象的原因是和自己孕前的作息习惯相关的。
在成为准妈妈之前，很多年轻人都有熬夜的习惯，怀孕之初，她们也没有因此而调整作息，而是继续熬夜刷手、追剧……往往休息时早已过了12点，第二天白天又是快到中午才能起床。
如此一来，肚子里的孩子也就跟着养成了这种日夜颠倒的不正常作息习惯。于是，他们在出生之后也很难早睡早起，总是把自己折腾得筋疲力尽了才肯休息。
如何在孕期培养一个好性格的宝宝？生出一个性格沉稳、乖巧听话的宝宝是许多准妈妈们的心愿，既然宝宝在肚子里就已经和妈妈“心意相通”了，那么我们在孕期如何做才能培养出一个好性格的孩子呢？
1、保持情绪稳定
兜妈的一个朋友，曾在孕期患有轻度的抑郁症，孕期几乎大半的时间情绪都不太稳定，总是易怒或者是默默流泪。生产后，孩子的性格非常内向，不爱与人交谈，发起脾气来和妈妈很像，朋友为此觉得很对不起女儿。
儿科医生说，母亲的情绪能够非常明显地影响到胎儿在腹腔内的活动，如果胎儿长期受到不稳定情绪的影响，还会增加出现脐带绕颈的几率。
所以，如果想要生出一个开朗乐观的孩子，孕妇就需要保持开朗乐观的心境，多看一些欢乐的节目，多和家人散散步、聊聊天，就算遇到烦心事也不要憋在心里，做一个有利于宝宝身心健康的开心准妈妈。
2、保证睡眠充足
充足而有规律的睡眠对宝宝的大脑发育极有好处，如果睡眠时间颠倒，宝宝就会出现烦躁不安、在肚子里“闹腾”的现象，久而久而，宝宝的脾气就会变得很急躁，最终影响性格形成。
充足的睡眠不仅有助于妈妈们调整身体状态，更有助于宝宝在娘胎里就养成早睡早起的好习惯，这样的宝宝，出生之后也相对来说比较好带。
3、多听音乐，安抚宝宝情绪
音乐的力量不可小觑。尤其是当准妈妈们心情不好的时候，一些舒缓、悠扬的音乐最能安抚人心。曾有一位妈妈说，她怀孕时，自家宝宝一听到动感的音乐，胎动就会特别明显，而当她调到舒缓的音乐时，肚子里的娃就立马安静了下来。由此可见，孩子对音乐还真是天生就很敏感呢。
4、适当进行运动，提高亲子免疫力
孕期最怕的就是生病，孕后期还好，前期的时候为了顾及宝宝，许多妈妈连药都不敢吃，只能硬抗。如果准妈妈在孕期不慎生病，不论是生理上还是心理上，对孩子的影响都是极为不利的。
所以，孕期的妈妈可以根据自己的怀孕阶段，选择一些适合自己的、强度又不是很大的运动来增强体质。曾有数据显示，孕期爱运动的妈妈，生下来的宝宝抵抗力和免疫力普遍较强，而且宝宝的性格也较为外向、喜爱运动。