接下来小编就教下各位宝妈们如何辨别自家娃是否有缺钙现象。
宝妈们可从下面的几个方面进行观察
首先第一个多汗：出汗跟气温无关，尤其在宝宝睡觉后，后脑勺和背部会出现很多汗。因为汗多会使宝宝头痒，这时候他就不断的摇头和磨头。长此以往，宝宝后脑勺的头发被磨光了，就形成枕秃圈。
第二个精神烦躁：出现偏食厌食，烦躁不安，还会无缘无故的哭闹，对周围发生的事不感兴趣，异常黏人，不如以前活泼。
第三个出牙晚：正常宝宝4~8个月出牙，而缺钙的宝宝1岁~1岁半还是没出牙。
第四个睡不安稳：很难入睡，睡后容易突然惊醒，哭闹不止。
第五个前囟门闭合迟：在1岁~1岁半时宝宝的前囟会闭合，而缺钙的宝宝一岁半还没闭合。
如果宝宝出现以上三点的话，宝妈们就要重视了，带宝宝去看医生及时治疗。
每天宝宝需要摄入多少钙，钙补到几岁呢？
宝宝一岁以内的宝宝每天需要补充400毫克，一岁至四岁每天需要补充600毫克，四岁至七岁每天需要补充800毫克。
如何给宝宝正确补钙？
1、多带宝宝去晒太阳。带宝宝晒太阳有讲究，首先不可以在房间内隔着玻璃晒太阳，因为玻璃会阻挡紫外线摄入，这样晒太阳就没意义了，皮肤也不会产生维生素D。所以宝妈们尽量带宝宝去户外晒太阳。其次晒太阳时尽量多暴露宝宝的皮肤，比如露出胳膊、大腿、不要戴帽子等，尽量让更多皮肤接触阳光。
2、口服小儿鱼肝油和钙剂。人体对钙的吸收，是需要鱼肝油的辅助。更好吸收钙的策略是：先要补充鱼肝油，接着把钙剂分2次以上服用。注意：钙剂不可以跟食物一同食用，因为食物会破坏钙剂吸收。最好在两餐之间服用。
3、多吃含钙量高的食物。比如：牛奶、海产品、奶酪、豆制品、蛋类、坚果等这里要注意下，家长应该避免含磷酸盐、草酸、蛋白质丰富的食物让宝宝食用，会影响钙的吸收。
宝妈有时对宝宝缺钙问题感到迷茫了，因为每天都给宝宝补充钙剂，可是宝宝还是缺钙，怎样补钙才让宝宝完全吸收？
其中原因有：
没有合适补充鱼肝油。所以，额外补充的钙都会从大便中排掉，不仅浪费钙剂，还容易导致宝宝厌食或便秘。
鱼肝油补充时间不佳，使得钙元素不能有效吸收。如宝宝每天中午补钙，晚上服鱼肝油，会导致鱼肝油没有机会指挥肠道去吸收钙。
钙含量不够。如宝宝服的是葡萄糖酸钙制剂，由于葡萄糖酸钙可利用的钙元素较少，所以要大剂量服用。一般宝宝是不容易接受，因此，就算每天都补钙，但事实上并没满足宝宝钙需求。
钙剂的服法不对。如每天口服1次，会造成钙的流失。由于肠胃蠕动的特点，口服钙剂后，大概4小时左右才能完全吸收，一次吸收25%左右，分次小量吸可大于50%，由此可见，分次小量补充钙剂效果更好。当钙与其他食物一起服用，会导致钙含量吸收。钙剂最好单独服，与牛奶、豆浆、果汁、米汤等一起服用，都会影响钙吸收。
宝妈可以对照一自己是否做过，避免再犯哦！
好啦，小编今天就分享到这里啦。如何给宝宝补钙你学会了吗?小编建议各位宝妈们，如果有条件最好带宝宝去户外多晒晒太阳。晒太阳是最快速促进宝宝钙吸收的方法哦。
你好，很高兴回复你的问题，希望以下答复对你有帮助。
一、孩子缺钙的危害
如果孩子真的缺钙，甚至严重缺的话，引起营养性佝偻病的发生，影响生长发育。但家长也不要因为一点症状，就把原因归咎是缺钙导致的，缺钙的表现不仅仅是肋骨外翻，不要仅凭这一点就觉得孩子是缺钙，要综合考虑才行。
1、指甲易断、起皮、起层；
2、个子小、长得慢；
3、出牙迟、磨牙；
4、方颅鸡胸；
5、肋骨外翻；
6、佝偻病；
7、O型X型腿。
如果孩子有以上的症状，那就可能是有缺钙的情况，可以带孩子到医院进行检查，如果确认的话，可以按要求补钙，但如果只是出现个别情况，也不一定是缺钙导致的，因为每个孩子的生长发育情况不同，不能把所有原因都赖在缺钙的头上。
1、补充足够维生素D
孩子出生后15天开始，就要每天坚持吃维生素d，一岁前是每天400个单位量，一岁之后就是600个单位，坚持吃到2岁，或者一直吃下去都是可以的，能促进体内钙的吸收。
2、每天晒太阳
除了每天坚持吃维生素d以外，还要保证一定量的户外运动时间，让孩子晒晒太阳，促进钙的吸收，最好每天有2个小时户外时间，但最好选在早上10点之前，下午4点之后的时间，避免让孩子在曝晒情况下运动，容易中暑。
3、进行食补
在添加辅食之前的孩子，每天吃足够量的维生素d还有晒太阳，母乳妈妈要自己多补钙，基本上不会缺钙，如果是奶粉宝宝，奶粉里面也是有含一定量维生素因此缺钙可能性也不大。
在孩子添加辅食后，家长也可以给孩子多吃一些钙含量丰富的食物，除了奶制品以外，还有芝麻酱、虾皮、蛋类、榛子、奶酪等，但每次添加新食物之前都记得让孩子试试会不会出现过敏情况，特别是蛋类，虾皮，如果孩子有过敏情况，可以用其他食物替代，不用过分纠结，等孩子长大，身体免疫力和各个身体机能都成熟了，过敏的情况也会逐渐好转。
4、补充钙剂
当然如果家长还是不放心，也是可以选择市面上钙剂进行补充，但是补充钙剂的前提，还是要记得每天吃维生素d和晒太阳，不然吃了效果也不会好。
希望以上答复对你有帮助，关注@玥妈妈聊育儿，每天分享育儿故事和干货，希望关注我的你每天都有收获。
（1）孩子神经兴奋性增高，不易入睡，更不易进入沉睡状态，入睡后多汗、啼哭、易惊醒；
（2）头发稀疏，发黄，枕部头发易脱落，形成枕秃；
（3）白天常出现苦恼烦躁，坐立不安、偏食或厌食；
（4）出牙晚或牙齿排列参差不齐、肌肉无力；
（5）阵发性腹痛，但又查不出寄生虫，无消化不良、肠炎等病；
（6）经常出现手足抽搐、腿抽筋的症状；
（7）肋骨外翻、鸡胸、漏斗胸，还有下双下肢的O形腿或者X形腿；
（8）孩子也会明显比较矮小，严重时会出现佝偻病；
（9）指甲灰白或有白痕。