脑海里总是重复一句话

Question

如题所述

Answer 1

我个人觉得假如脑海里总是重复一句话应该是对自己触动挺大的，无论怎样没有过不去的坎，只有为难自己何苦呢，想想说服自己，慢慢的调整心态会好的，个人建议，希望能够帮到你。

Answer 2

身体上调整就是多出去运动，多晒晒太阳，敲一敲全身的颈椎、脊椎、腰椎、肩膀等关节，一定会有感觉特别酸痛的地方，那是身体的病灶所在，相应有针对性的反复做一些瑜伽动作、单双杠、太极拳、站桩之类的运动，把身体全身关节拉松，使身体感到轻松下来，提升自身阳气，别老宅在家里！如果问题很严重的时候可以适当用一些安神，补阳气的药物，但不要依赖，感觉有作用就用一些，感觉作用不大就停用！

Answer 3

或许这句话里面包含了你内心始终过不去的坎，所以是得试着去打开心结或许会迎接阳光普照。

Answer 4

座右铭，多重复几次，激励你进步