我们都知道艾叶中含有更多的营养成分，可以保护我们的健康和长寿。很多人平时不知道什么时候吃艾叶。营养专家告诉我们，吃艾条叶可以充分发挥它的最大功效，保证我们的身体更加健康。那么，到底是平时什么时候吃艾条叶的最佳时间呢？
艾蒿叶的保健作用1：祛湿
现代人吃太多高脂肪的食物，不喜欢运动，喝水少，导致我们体内的水分越来越多，甚至导致水分过多。穿衣服的时候，衣服好像在皮肤上，很不舒服。
在这里我们推荐一个好办法，就是用艾条叶。中医认为，艾叶味苦，性温。它有很好的保暖除湿效果。湿重者，可适量食用。
艾叶2号的保健作用：温宫止痛
女人一个月总有几天没有痛苦。我相信很多女人已经知道这里是什么了。是的，当他们来到大婶身边时，有些人会很痛苦，甚至不能去上班。
而艾叶在这里也是不错的选择，研究发现，艾叶对经期疼痛可能有一定的好处，从而起到温宫止痛的作用。
艾叶3号的保健作用：减轻胃痛
胃痛是一件很不舒服的事情，每当这个时候或者你经常有胃痛的症状，你可以用艾叶。现代药理研究表明，艾叶对胃黏膜有抗菌和保护作用，能在一定程度上减轻对胃肠道的刺激。
这里有三种介绍方法。先把艾叶浸在水里。该方法简便易行。第二种方法是用鸡蛋和面粉做成蛋饼，然后加入一些艾叶。这种方法也能起到很好的作用。如果觉得艾叶的味道太浓，可以放少量的糖作调料。
最后一种是用艾条叶泡脚。这个方法也很简单，但要注意不要在水温特别热的时候泡脚，这样容易对皮肤产生较大刺激。
艾条叶有很多功效。它可以治疗我们的脚气病，还可以达到抗炎、抗菌的效果。它对我们的身体有很大的好处。我们必须用正确的方法使用艾条叶才是最好的。按照正确的方法使用艾叶，不仅可以使我们的身体更加健康，而且可以取得很好的效果
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2020-10-16
可以艾草鸡蛋饼 ，具体做法如下：艾草洗净，开水加一点小苏打，倒入艾草焯水30秒-1分钟，冷水冲凉（加入小苏打，可保持色泽鲜绿）加入和艾草齐平的水入料理机搅打成泥，香葱切碎，胡萝卜去皮切碎，面粉里加入鸡蛋、盐，倒入艾草泥、五香粉(艾草泥不要一次倒入，要分次倒入）搅拌均匀至无干粉、面疙瘩出现（用艾草泥或是水来调节）加入葱碎、胡萝卜碎再次拌匀，搅拌成面糊（面糊不要太稠，勺子挑起可以持续的流动）不沾锅烧热，用纱布沾油抹匀，用勺子舀适量面糊倒入锅中，迅速旋转锅体，让面糊尽量薄厚均匀的布满锅底， 最后放入一根火腿肠，卷起，卷紧，然后切段即可食用！
第2个回答 2020-10-16
艾草可以做草饼，把艾叶打成浆汁与糯米混合揉成饼状，上锅蒸熟即可食用。艾草还可以和鸡蛋一起煎着吃，把艾草切成碎末，拌入打好的鸡蛋中搅拌均匀，起锅烧油，煎至两面金黄即可食用。
第3个回答 2020-10-16
艾草可以用来和鸡一起煮汤吃，还可以榨出艾草汁和米粉和在一起做成艾糍粑粑，还可以和瘦肉一起炒着吃，艾草对女性有很多好处。
第4个回答 2020-10-16
艾草可以做成艾草饼；可以与老母鸡做成母鸡艾叶汤；艾叶与白糖一起煮可以做成艾叶甜汤。还可以与猪肉做成艾叶肉圆等。艾草的做法还有很多。
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