嘴角经常出现破烂的情况都是体内缺乏维生素所导致的,平时吃的食物太过精细化,如果太过挑食也会缺乏维生素,这个时候就可以通过饮食来进行调理,多吃一些维生素含量比较高的水果。例如橙子,西瓜,火龙果,梨等。橙子有清热解毒止咳化痰的功效,其中维生素C和维生素B2的含量非常丰富,如果经常嘴角溃烂的话,可以多多食用。
西瓜也是一种非常不错的选择,因为西瓜具有消热利尿的功效。在夏季多吃一些西瓜,也可以补充自身的胡萝卜素,还有维生素C,维生素B2等,不仅能够给人体补充多种维生素,也能够适合上火的人群食用,这样可以缓解嘴部干裂等症状。在夏季多吃一些梨,也是对身体非常有益的,梨可以生津止渴,化痰润燥,里面也含有丰富的维生素,还有胡萝卜素,所以也非常适合嘴角干裂痛仰的人群吃。
甘蔗虽然在夏天没有上市,但是也能在冬天时多吃一些,因为甘蔗也具有生津止渴,化痰下火的功效,多吃一些甘蔗能够促进嘴部伤口的愈合,对于大便干结还有上火,都有着非常好的缓解作用。有些人也非常喜欢吃火龙果,火龙果也是非常适合烂嘴角的人吃。火龙果有着润肠通便的作用,而且味甜多汁属于凉,性水果上火的人多吃一些也会帮助降燥下火。
在夏天有一种水果烂嘴角的人是不可以吃的,就是菠萝,因为菠萝中有一种物质能够分解人体中的蛋白质而且对于口腔黏膜有这刺激的作用,如果烂嘴角了还去食用菠萝,就会引起嘴角封控或者破皮过敏的现象。烂嘴角的人也不能吃芒果,因为芒果吃多了也容易上火,所以烂嘴角的人也不能吃芒果。