截止2021年查询，2020日本人口数量总数为124776364人，
人口密度大概是347.8人/平方公里，日本人的男女比例大约为0.95，其中男性人口：61458505（占比48.7%），而女性人口：64729958（占比51.3%，该数据为2020年统计）。
日本人口数量的发展分为三个阶段。第一阶段1947年到1949年间，日本迎来
二战后的第一次
婴儿潮，这个年龄层的人被称为“团块世代”，既参与了日本战后经济复兴的黄金时期，也经历着日本经济衰退年代，如今正在渐渐老去。第二阶段，2011年根据联合国开发计划署公布的，世界各国
人均寿命，日本以83.4岁排名第1，根据日本政府在内阁会议中确定的2011年版老龄社会
白皮书内容，截至2010年10月1日，日本国内65岁以上人口占总人口25.1%。第三阶段，2012年，
日本厚生劳动省的人口动态统计年度推算显示，日本出生及死亡人数分别刷新了1947年有统计以来的最低及最高纪录，出生人数减去死亡人数得出的人口自然增减数为负20.4万人，连续5年呈负值。人口减少数量是2010年的1.5倍多，刷新了历史纪录。