我们都知道一般来说，在我们印象中女性在生完孩子以后，身材就会走样，需要一段时间才有可能复原身材。很多女性就会想到要用一条收腹带或者纱布就会更有帮助一些。但是一些女性朋友们在选择时就出现了选择困难症，到底产后用收腹带好还是纱布好呢?产后收腹纱布怎么用呢?下面就一起来看一看吧。
产后收腹，其实不仅仅是身材的需要，还与健康有关。身材走形和各种内脏下垂疾病都是由于女性在生完孩子后，肚皮由于被胎儿撑松，恢复不到怀孕前的状态，导致腹腔内空间过大，从而使内脏无法恢复到原来的位置，导致内脏下垂。所以在现在生活中一些女性在生产后会选择束腹带或者用纱布缠裹腰腹，从而达到微调整体性或者是以此来加快，腹部肌肉的恢复速度，从而减小腹腔空间，预防内脏下垂。
但是产妇们在选择用来收腹的物品的时候会面临的选择是用纱布好还是用收腹带好呢?一般情况来讲，选择纱布是因为纱布的透气性较好，而且还可以根据需要来调整松紧度。
收腹带的透气性相对纱布来说会差一些，但是在一些没有人照顾月子，需要自己来绑纱布的，就非常的不方便，这时候选择用收腹带，可以减少产妇的麻烦，而且收腹带的效果更好一点，对于身材的恢复帮助更大。
总结来说，二者都是有一定收腹效果的，但是在选择上还是要考虑好。纱布和收腹带都可以起到帮助产妇产后腹部肌肉恢复和微调整体型，预防内脏下垂的作用。用纱布的目的就是透气性更好一点，但对身材恢复没有多大用处，用专用腹带更好一点。
产后恢复身材应该是很多妈妈们都希望的，而且这也是健康的需要，收腹可以有效防止内脏下垂。所以选择一个有效的收腹方式很重要。纱布的透气性更好，但是收腹效果不如收腹带，使用时也需要他人帮助。所以大家可以酌情选择哦。
纱布收腹带的正确使用方法
使用步骤：
1、先准备好纱布一卷，安全别针一个，一般买纱布的时候卖家都会送你别针。
2、仰卧、平躺，把双膝竖起，脚底平放床上，膝盖以上的大腿部分尽量与腹部成直角;臀部抬高，并于臀部下垫1个垫子。
3、两手放在下腹部，手心向前，将内脏往心脏的方向按摩、抱高，这个动作可以帮助下垂的子宫回复原位。
4、从耻骨绑至肚脐，共绑12圈，前7圈重迭缠绕，每绕1圈半要斜折一次。
5、斜折即将腹带的正面转成反面，再继续绑下去，斜折的部位为臀部两侧，后5圈每圈往上挪高2公分，螺旋状的往上绑。
6、最后盖过肚脐后用安全别针固定并将带头塞入即可，每次须绑足12圈，若腹围较大者须用3条腹带接成2条来使用。
收腹带什么时候用
1、顺产后一个月再使用收腹带顺产的妈妈建议月子后才可使用收腹带。因为分娩后妈妈腹中还有很多淤血、气体及其他体液，需要通过身体的循环自然排除体外，如果过早使用束缚带只会限制体内血液循环，很不利于体内恶露排出，更不利于呼吸的畅通，对脏器恢复没有好处。另外，过早使用收腹带还会将作用力度放在盆骨上方，可能会迫使还柔软的盆骨外扩，不利于盆骨的恢复。因此建议自然分娩的妈妈应该在产后身体恢复较好后开始使用骨盆矫正带，到产后1个月后，再使用顺产专用收腹带，帮助塑身。
2、剖腹产可立即使用收腹带剖腹产后立即使用剖腹产专用收腹带，可固定伤口。剖腹产后腹腔内脏受到侵入性手术影响，术后需要立即使用剖腹产专用收腹带，来固定伤口，促进伤口愈合，防止内脏下垂。此时，收腹带的护理作用大于塑身作用，所以妈妈在选购剖腹产收腹带时，切忌一味收紧尺码，而更应该选择透气性能好，穿戴舒适，并能根据剖腹产伤口的位置和恢复程度，自由调节松紧的剖腹产专用收腹带。同时，还可以同步使用骨盆矫正带尽快帮助盆骨恢复到产前尺寸。提醒：无论是顺产还是剖腹产妈妈，最早在产后6周至6个月后，可按照个人需要转用加强型收腹带。