现在青少年学生学习压力非常大,体育活动时间不足,甚至影响身心健康。有一大部分青少年学生在体育方面严重缺失，不敢参与,害怕参与,理论知识欠缺,实践技能方面更是匮乏。通过参与篮球训练,达到增强青少年健康体魄,促进心理健康,掌握一项技能,敢于展现自我,培养团结合作、永不放弃精神等目的。
一，小篮球对青少年运动技能形成的影响
（1）灵活多样的组织形式,丰富了青少年的业余生活
篮球运动的开展不受年龄、身体素质条件、专业水平等因素的限制,可以说是一项适合所有人从事的体育活动。对于青少年来说积极地参加篮球活动,首先能够结交更多的朋友，从小培养他们对于友谊重要性的认识。其次能够帮助青少年锻炼一个强健的体魄 ,好的身体才是日后学习和生活的保障。最后也能够培养青少年的锻炼意识,让他们通过篮球运动的形式得到身心上的放松,并从心里认为打篮球能够给他们带来乐趣,这也不失为一种平衡学习和生活的好方法,或者可以说是寓教于乐的一大体现。
（2）篮球运动的对抗性,磨练出了青少年的健康体魄
篮球运动需要各项技术和体能的支撑,要参与篮球活动就必须进行各种学习、训练。在训练学习的过程中，身体素质和能力就会得到不同程度的提升。从事篮球活动,可以增长理论知识,增强青少年体魄，活跃青少年身心,对青少年的生理、心理等各方面健康成长都起到了促进作用。例如:篮球技战术训练都是经过反复训练、磨合以及通过跑动、跳跃、投篮等动作的相互配合才能够完成的。如果从生理的角度来看待篮球运动的话,那么这将是对人体机能进行大幅度提升的好方法。
二，对于青少年参加篮球运动的建议
为了更好的提升青少年对于篮球运动的参与积极性,应该加大宣传力度,尽可能多的组织他们进行集体篮球活动,通过日常篮球知识的普及,从根本.上提升青少年对于篮球运动的认识。目前阶段青少年能够有机会接触到篮球运动主要是通过体育课,但总的来说时间很有限,因此学校应该利用好学生的课余时间,组织他们进行班与班或者是学校与学校之间的篮球比赛,并着重强调友谊第一、比赛第二的思想。
