恋爱脑的可怕不在于人，而在于恋爱脑本身。
相反，从经验角度判断，容易恋爱脑的人，反而更加单纯无邪、纯粹真诚；因为她们太重视感情了，视爱情如生命，甚至比生命价更高，但却逃不过物极必反。
于是，尽管她们本身对待爱人忠诚不二，赴汤蹈火，把爱情放在人生的第一位，让对方感受到天下无双的被爱感，值得理解甚至歌颂——可还是避免不了与之对应的弊端。
所以，与其说恋爱脑的人可怕，我更觉得她们可怜。
一、恋爱脑会给关系造成哪些阻碍？
一个严重恋爱脑的人，不仅对亲密关系本身不利，对自己的个人发展更是毁灭性的不负责任。
因为恋爱脑带来的，不是一时头热冲动，而是长期积攒的弊端：
1、用情感绑架对方：恋爱脑的第一个特征，就是对感情的过多投入。而从人性的角度说，越投入，就越容易期待。而这份期待本就是多余的，是对方难以达到的，恋爱脑肝脑涂地，就会要求对方也如同自己一般肝脑涂地，固然会形成一种情感绑架。
2、多疑，处处考验：恋爱脑在感情中更容易患得患失，于是会制造各种考验，来满足自己在感情中的安全感。但对方通常不买账，会觉得心累，甚至被套路，原本甜蜜的感情被各种埋雷，踩雷还要吵架，真容易令人崩溃。
3、个人发展停滞：恋爱脑十有八九会将个人时间转移到爱情上，甚至心甘情愿被感情牵绊，耽误个人发展，但她们仍然执迷不悟，爱得越深，越全心投入，完全不给自己成长的时间。于是，时间再走，地球在转，她却每天守着自己的一亩三分地。
4、受伤的永远是她：无论发生什么矛盾，恋爱脑一方总会比对方受更多的伤害。这种伤害不是客观伤害，而是她的意识和认知带来的主观伤害。她最在乎，最投入，就注定最怕输，最受伤。
5、智商下滑：具体表现为不断给对方找借口，自欺欺人等。旁人的善意提醒，好友的客观推测，都不能撼动恋爱脑对待爱人那颗圣洁无上的心。只要她想活在梦里，即便对方用刀子威胁，她也能找出借口替对方开脱。
6、作：女生的“作”不来源于故意为之，而是无可奈何之下的任性行为。类似于小孩子不如意就会满地打滚，她们以为这种发泄能得到想要的结果。而恋爱脑的女生会将大量的时间投入到对方身上，每天拿着放大镜琢磨对方又做了什么不爱自己的行为，一经发现，以作发泄，她们也无能为力，只是没有更高级的表现形式。
7、会变得更加缺爱：一个好好的女生，只要露出恋爱脑的一面，会就变成一个恐怖的情感勒索者。她们会时刻需要你，要求你随叫随到，要求你把任何一个细节做到极致。
8、自卑：恋爱脑的女生会出现严重的迷茫，她们会找不到自身价值，将个人情绪完全寄托于感情的状态；光环效应会致使她严重的你完美无缺，自愧不如，逐渐迷失，被对方牵着鼻子走。委曲求全是常有的，以卑微的姿态求取对方的爱。
总结而言，恋爱脑会让对方变得紧张窒息，会让自己变得毫无魅力。
一件对双方及感情都不利的事情，早晚会拖垮感情，无论当初爱得有多深。
二、如何用最快的时间改变恋爱脑？
恋爱脑的本质，其实是你的不自信。
不自信延伸出的一系列主观遐想和过度恐惧，会导致人在感情中自以为抓到稻草，死死不放，矫枉过正，从而引起恋爱脑。
如想摆脱，要从以下几点入手：
1、摆脱主观意识，学会用上帝视角评价对方
你要知道，你之所以觉得他好，觉得没他活不了，不是因为他真的完美无缺，而是因为你主观放大了他的优点。
其实，他跟你一样是普通人——甚至在客观价值方面还远不如你，可却是你恐惧失去他，他为何不恐惧失去你呢？
这就是根源：他能客观评价你的价值，而你却活在自己的幻想里。
不如多问问身边的亲朋好友对于他的客观评价，冷静地思考对方身上的缺点，以及他是否值得你如此崇拜。
2、调整认知，承认错误
恋爱脑的出发点本就是不对的。
因为爱情本就不是生命的全部，当你把它当成全部，就必然会出现问题。
首先承认自己的认知错误，并及时调整认知。把时间和精力分配到生活的其他方面，减少感情支出。
3、珍惜当下，接受自然流程
首先，你要明白一个道理：
好的过程自然会导致好的结果，同样，坏的过程也会影响结果。
当你好高骛远，其实也就忽略了真正需要你珍惜和保护的东西，那就是你们此时此刻正在经历的过程。其实你没发现的是：是你亲手将自己的感情歼灭，因为你没有真正珍惜过程，你亲手导致了坏的结果。
所以，在感情中最好的状态，其实就是尽力而为。尽力之后，不必强求的结果，就是天意。
实验里有很多对被研究的伴侣。有一对总是在争吵指责的couple，女方认为丈夫总是不能理解自己，拒绝沟通；而男方觉得妻子情绪化，难以交流--很常见的夫妻相处模式吧？
精神学家于是对他们的大脑结构进行了研究分析。研究方法是给他们看各种人类细微的表情，并让他们以此判断所传达的情绪。
结果显示两位的脑部情感区域活跃度相差太大。这位太太大脑可以非常敏锐地get到他人的情绪，也热衷于表达情感；而先生甚至感情区一点反应也没有，对外界情绪反应迟钝。
左边为实验的女性大脑，右边为男性。
男女的大脑结构还有其他很多千差万别。整体上，男性思维天生对性的关注度远超女性，对于竞争的胜利反应更强烈，而女性更有同情心。男性关注事物，女性关注人；女性关注关系，男性关注事实。
但每个人睾丸素的制造量都不尽相同，所以人人都会形成精细复杂的大脑。有时候也会矛盾。男人也会具备女性特质，女性也会拥有男性思维。
而男女相处的第一步便是了解彼此的差异性。
2.爱是如何产生的？
爱上一个人的那个瞬间，你的大脑是什么状态？为什么会感到无与伦比的幸福？
中间黄色发光部分为大脑处理情感的区域。
当然这里不是指所有的男性和女性情感处理机制都一模一样。生理性别和大脑性别实际上并不完全吻合，也不排除存在着两者恰好相反的情况。
所以当你和另一半产生争执的时候，常常并未上升到“不爱”或“欺骗”的层面，双方大脑先天构造不同导致信息处理方式也不同，最好的方式是：
情绪感知能力强的一方学会更直接地把感情说出来，而不是让对方去揣测感受。
总之实验做完，这个妻子发现自己的全部不快竟是源于老公是”天生情感智障”啊，觉得好笑又惭愧。
好了，如果你的男朋友也是木讷和不会照顾情绪，你可以改变与之沟通模式。如果做不到，就换一个男朋友吧。不要再在这个问题上纠结（以及烦朋友）了。
实验里有一对甜的发腻的小夫妻↑，刚刚结婚，一秒钟都不想离开对方。科学家对他们此时的大脑进行了追踪分析。
结果显示，人在热恋的时候，大脑会自然产生活跃的奖励机制，这些区域会释放出多巴胺、肾上腺素和加压素等，而这些神经递质与快乐、信任以及性兴奋有很大关系。所以人会感到幸福和振奋，并且想尽量和伴侣待在一起。
发光的点即爱在大脑中的奖励机制
从某种程度上说，“爱”实际上是大脑的一种内建机制，具有生物进化意义，目的是保证我们留在一个人身边。
但同时在热恋中，大脑还有四个区域处于关闭状态，这些区域负责判断力、恐惧情感和消极情绪。也就是说，陷入热恋中的人会将理性的评价系统关闭，确实难以理性地分析对错，我们说的“爱情使人变得盲目”是有绝对科学道理的。
重点是，热恋的效果从科学上说只能维持2-3年，这种crush的化学作用就会消失殆尽。也就是说，最迟三年之后你也会恢复理智，重新用大脑去分析扫描伴侣。
（我是不支持说张靓颖被爱冲昏了头，13年可早就过了crush期了呢。）
3.爱有什么表现？
一个实验，四组couple，每个的桌上都有一排与伴侣实际不太符的照片，让他们挑选出与自己伴侣最接近的一张。
其中相爱与热恋中的情侣都选择了比伴侣本人更有吸引力的照片，而正在感情破裂中的夫妻则正好相反。
有趣的是，其中一对相爱了七十多年的老夫妻同时认为这个测验是胡闹。“我的爱人比照片里美太多啦！”他们说。
无论多老，你都是我眼里最美的那一个。
你越爱对方，就越会将对方理想化。爱情越幸福的人眼中的伴侣形象越有魅力，反之亦然。
男朋友总是把你拍的丑可能不仅仅是技术问题，我就随口这么一提醒哈 :）
4.所以最终维系持久恋情的是什么？
所有科学家都指向原生家庭对婚姻的影响巨大。人在童年时期所受的压力越大，成年后承受压力的能力会更弱，婚姻相对更容易出现问题。
并且，那些陷入情感危机的情侣都具有一些共性：使用绝对化的否定词（“你从没改变过！”“你永远这么糟糕”）；男人常常做出放手不管的姿势，女人则穷追不舍；他们还倾向于负面解读（“你从来没爱过我。”“你从来没有情趣”。）。
而作为非常少见的特例，实验里这对相爱了70年的夫妻几乎验证了科学家们整理出来的全部积极、正向的婚姻相处机制。
基本原则是：维持爱情和工作一样，需要技巧和努力，你需要证明你的努力让对方看到。感情和幸福从来都不可能理所当然。
他们定期约会，保有生活情趣的持续性。
而最为重要的一点则是建立自己的沟通机制，可以做到像朋友一样去交谈。
沟通的契合性基本上决定了一段爱情的结局。两个人可以性格、爱好、地域、家庭都相隔千里，但在沟通上的理解程度和默契值则真正决定了“适不适合”。
这里的沟通不仅限于正常交流的相互理解，更多地体现在负面情绪碰撞上。如果最坏的情况下依然可以做到双方都达成约定的沟通机制，那么一切问题都迎刃而解了。
爱情是盲目的，恋爱的甜蜜美好，让人深深地陶醉其中，无法自拔，很容易迷失方向，失去自我。
所以说恋爱容易上头，更容易让人盲目。