看朋友圈很多人在吃超控蛋白棒，这个吃了有什么好处？

Question

如题所述

Answer 1

我对比了一下，相对其它牌子他们热量更低，吃起来没负罪感，日常补充蛋白质很好！

Answer 2

蛋白棒作用主要就是为了补充蛋白质，碳水化合物，脂肪，膳食纤维等，很适合运动健身人士，在运动后及时补充人体所需的蛋白质，促进肌肉恢复，很利于增肌，就拿CPT的蛋白棒举例：3重矩阵蛋白，延长被人体吸收的氨基酸向肌肉输送的时间，从而加快体力恢复，加快肌肉生长。