本人工作有夜班，身上肤色暗黄，白头发越来越多，老感觉无力累，懒的动，脾气暴躁，偶尔腰酸…拜托怎么办

Question

本人工作有夜班，身上肤色暗黄，白头发越来越多，老感觉无力乏累，懒的动，脾气暴躁，没有耐心，偶尔睡醒腰酸…拜托怎么办…拯救一下我吧…我该怎么调理…

Answer 1

1、最可能是遗传，是基因导致。
2、用脑过度。
3、压力过大。
4、熬夜。

5、不健康的生活方式以及不正确的生活习惯。
以下可改善：
1、吃些补品。
2、按摩头部。
3、按时早起，不熬夜。
4、放松身心。
5、洗发液也要好的。
6、不给自己过多压力。

Answer 2

你可以做一下全面体验，看看身体有没有出毛病，或者去中医院号脉，调理一下身体。

Answer 3

我有的，点头像v。。