心脑血管病咋调理？

Question

如题所述

Answer 1

首先是注意饮食习惯，少吃高胆固醇的食品，远离烟酒。另外人的心情也非常重要，要懂得控制自己的情绪，保持适量的运动和良好的睡眠。当然了，如果有心脑血管疾病饮食宜忌

心肌梗塞

宜：补充维生素C和微量元素。以加强血管的弹性、韧性和防止出血，微量元素碘可减少胆固醇脂和钙盐在血管壁的沉积，阻碍动脉粥样硬化病变的形成（海产品含碘丰富）；镁可提高心肌兴奋性，有利于抑制心律紊乱（镁在绿叶菜中含量较多）。

宜进食粗粮及粗纤维食物，防止大便秘结对心脏产生不良影响。

忌：应控制热能食物的摄入，勿使身体超重。避免食用过多的动物脂肪及含胆固醇较高的动物内脏。控制食盐摄入，咸菜、豆酱、香肠，腌肉等最好不吃或少吃。忌烟及刺激性食物。

Answer 2

一般治疗

保持心态平衡，适当运动，控制危险因素。患者病情平稳后，从简单的被动运动开始，逐步做主动运动。

药物治疗

根据不同的心脑血管疾病，给予针对性的治疗药物，以缓解症状，改善预后，预防并发症。

手术治疗

通过外科手术或介入治疗，对出血部位进行止血，消除血肿，或改善缺血部位的供血。

其他治疗

康复治疗：患者病情平稳后，从简单的被动运动开始，逐步做主动运动，最终达到生活自理的目的。早期康复训练对脑血管疾病患者的功能恢复尤为重要。

Answer 3

当出现严重的心脑血管疾病，比如脑梗死、脑出血、心肌梗死，这一类严重疾病的时候，一定要去医院治疗，千万不要擅作主张。没有这种严重的心脑血管的情况下，主要是预防，大家一定要提高对预防的重视度，因为预防才是核心。怎么样预防呢？第一、“三高”一定要控制好，血压、血糖、血脂，定期的监测、控制。第二、就是饮食结构一定要合理，清淡饮食，低盐、低油、低脂。第三、就是适当的心情愉快、体育锻炼，也对预防心脑血管病有好处。

Answer 4

你好，首先要每天有个好的心情，要少吃多餐比较清淡点为好，有心脏疾:病的最怕天气的变化不要突冷突热，不要做太大的运动，比如说打一打太极以静为主以便导引体内的血气运行。
再有就是脾气的控制，避免情绪的波动带来的气血剧烈变化，还是有家人经常陪伴出去散散步为好。

Answer 5

，需要注意饮食中控制胆固醇的摄入量。应少吃动物脑髓、内脏、蛋黄、蟹黄等胆固醇高的食物。饮食上要以低脂肪、低热量，以富含蛋白质、维生素、微量元素及粗纤维食物为主。如鱼类、粗粮类、豆类及豆制品、蔬菜、水果、洋葱、香菇、木耳、芹菜等。保持心情舒畅也是调理此病的方法之一