第1个回答 2010-05-07
用Puritan's PrideE油吧，是整瓶子的E油，不像一般的是用胶带弄破来抹。
是天然食品级的，即可以直接抹，也可以口服，淘宝上买蛮便宜的。
可以到淘宝“美丹小铺”瞧瞧。
第2个回答 2019-01-09
好别乱吃。
（常吃维生素是极其不科学的所谓进补）、性别、健康状况以及生活和工作的环境等。
而且，一个健康的、不偏食的年轻人，没有必要长年服用各种种维生素。（服用不当反倒对人体有害）？您也清楚了。
再举例：鸡蛋是好东西吧，每人每天最佳吃1~2个。为什么呐，
因为：从科学角度讲，更不能把维生素片当成每日必须食物来吃，吃多了反而有害！
比如。那些单一进食某一维生素的更破坏自身吸收平衡、科学的饮食+活动。不可偏听偏信：
其实，不论啥牌子的ve\，对正常身体而言太过了！其破坏了身体自身吸收功能，（非日晒）即可。
再多啰嗦几句：
人类的生长和生存是要靠正常的。
上述请斟酌，用医用的ve/vc最合适。
***
世界上迄今为止，对如何服用维生素和矿物质来调养人的机体问题，还没有一个比较成熟的概念。特举例;vc！其含量最高而且有标准。就有利于营养吸收。
目前：维生素e为脂溶性，若长期服用超过安全用量，则会导致静脉炎、肺栓塞、血脂肪过高等副作用，须谨慎服用。在二十四岁之前尽量不服。
尽量不偏食多日光活动。(维生素b族要混合型的;vc，主要看质量。市场上的都是忽悠。尤其是对某些微量元素的摄入，都是大忽悠骗钱的。含量不能和医用的相比。
还是遵医嘱，特别是很多年纪轻轻的人对吃维生素有误区。最大的困难在于，谁也不能确定出最合理的用量，不可单一。）
市面上的特别是安利等等，ve的化学分子式，世上就只有一个。否则就不可能叫ve.
(vc也是如此）
什么天然、合成的、多元的，等等那都是虚的。
主要是成分都比不了医用的ve/。因此人们不应该把钱花在毫无意义的事情上面。
很多人甚至是天天吃维生素，生产者无法确定服用者的年龄
第3个回答 2010-05-09
维生素e的养颜妙用方法
秋冬保湿：天然维生素e + 乳液或面霜，秋冬干燥时节，只需用针刺破天然维生素E软胶囊外衣，滴一滴混在乳液或面霜中，将其涂于需要保养的部位；在特别干燥的季节，沐浴后，将维生素E混合护肤乳液一起使用，能避免干燥起皮；长久坚持，能令肌肤滋润、白皙。此法特别适合长期在空调室内工作的女性。
配合眼霜使用，更易吸收：用维生素e和珍珠粉调和，当眼霜搽。然后多点时间仔细按摩后，双手指互相快速摩擦，令手指发热后，捂在眼睛上，停留几秒，轻轻移至眼角，重复三至五次，加快眼霜的吸收，感觉不错，眼睛一点都不油。
养颜美肤：天然维生素e+酸奶+蜂蜜+柠檬汁，取酸奶二匙、蜂蜜半匙、柠檬汁半匙，与三粒天然维生素E调成糊状，敷面15分钟后，用温水洗净，注意最好不要用过烫或过冷的水，此法能将毛细孔里的污垢彻底清除，滋养美白，令肌肤光彩照人。
美发护发：天然维生素e + 洗发水+ 护发素，洗发时，将一粒天然维生素E油滴在洗发水中混合使用；使用护发素的时候，也将天然维生素E混合在一起轻轻按摩，三分钟后冲洗干净，此法能令头发滋润、顺滑，立时见效。
第4个回答 2010-05-08
养生堂的VE不错 牌子的让人放心点。
药店 屈臣氏 都有卖的
可以外敷内服 有美白 淡斑 祛疤痕 去黑眼圈的作用
易吸收 脸上不会长脂肪粒
抹在眼睫毛上可以使睫毛增长 最长能长到1.5厘米一根
因人而异！也可以混合牛奶 DIY面膜 抹手上手也会很嫩。