客观来说，状态不好的确会影响唱歌，比如影响高音，气息，还有整首歌的完整性等，都会受到影响。唱歌状态的好坏相关的因素很多，有可能睡眠质量不好影响到唱歌状态，这个很明显，如果我睡得不够第二天起来，再去唱歌会高音上不来，因为身体疲惫会影响到。再一个就是心情，如果心情很低迷，会导致精神状态不佳，调动不了身体的活力，唱歌是需要力气的，所以心情不好情绪不好的时候会影响唱歌的状态，唱什么都觉得没有力气，没有精神，所以也是会影响到。再一个就是饮食的问题，吃得太饱身体自然反应会感觉到累，感觉用不了力，因为唱歌是靠肚子发力的。喝了太甜的或者吃得太油腻也会容易卡喉，影响喉咙发声。
还有，刚刚起床的状态也会影响唱歌，因为人刚起床的时候是要给身体器官一个苏醒的时间的，这时候的身体也是没有活力的，对唱歌状态影响还是挺大的。或者环境令自己不舒适，不够放松，也会令自己的心理和精神状态受到影响，从而影响到气息，发声。还有其他的因素，不过最终主要还是身体上的状态，精神不佳会导致身体没力气，都是相关联的，所以洪老师认为唱歌的状态绝大部分取决于身体状态和心理，精神状态。唱歌很好的人，状态不好的时候也是会有些影响的，但是他会懂得把影响降到最低，加上如果唱歌好的人基本功扎实，有技巧，也会把状态不好的影响降到最低，也就是调整状态。所以唱歌是需要沉淀的，还要有方法去应对各种会影响状态的情况。如果想了解更多关于唱歌的知识，可以上百度搜索“真声工作室”
1.是天生的音色，也就是说你本来的发声美不美。这个比较难有大改变，所以要靠选歌的时候选适合自己的音域的歌，另外就是适合自己的音色的。譬如唱汪峰的《春天里》的男生，声音就应该是比较高亢而稍微嘶哑的，如果你声音比较亮，那么你可以试试看费玉清的歌。还有就是感情，真正用感情唱出来的歌，会比光顾技巧来得更美。我的朋友失恋之后唱梁静茹的《分手快乐》，一边唱一边流泪一边微笑，出来的效果比她以前唱的都好听非常多，因为用感情唱歌会让音乐更有感染力。
2.是发音的技巧。你可以通过练习一些发声技巧来提升音色的品质。譬如很多人唱到高音的时候声音就虚，或者嗓子紧，这可能是因为你在唱歌的时候嘴没有真正地张开。现在你可以随便唱一个“啊”试试看，摸摸耳朵前面跟腮帮子接触的那块，有没有一个小小的凹陷的地方（牙关那儿），如果能按下去，摸到凹陷，那就说明你真正张开嘴了。试试看保持唱每个音的时候这个位置都是凹陷的，你会发现用气容易了，声音也美了。
首先是技术，技术决定了上限和下限，其次是情绪，负面情绪会导致身体打开不到位或技术不到位。再次是身体状态，疲劳、睡不好、生病、都会导致技术的走形。之后是音响设备和演出场地，不好的演出设备会让歌手非常不舒服难以正常发挥，比如低频缺失会让歌手挤压声带，高频的消弱导致假声或混合声的歌曲唱不好。演唱场地是否舒适影响歌手情绪和体力。
所以演出前要禁声，少吃刺激性食物，烟酒，调整状态，比如我16点演出我会十点醒，吃东西，演唱曲目唱两次，午睡 14点醒，开声，唱两次，然后尽量开车去，不要走路或使用公共交通工具减少体力消耗，三点半到场地，熟悉一下，不要和其他人聊天太多，四点情绪依然兴奋，能够保持高质量的表演，如果条件允许，一定要提前彩排，这样才是最保险的。
