长痘痘了就想拿手挤，就算知道了长痘痘不能用手挤，但手就是贱啊，我该怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

大多数想挤痘的原因，是看那痘痘有点痒不爽或者里面含有脓看起来不舒服，想挤掉。

这时候有一个速成有效的办法，痘痘是要挤的，但不能用手挤，手上很容易沾细菌，只会感染加重。
这去皮肤管理店或者美容院，去找专业的美容师，使用暗疮针挤出来（暗疮针需要用酒精消毒，美容师的手也需要用酒精消毒，面部清洁消毒）会有点疼，但好得快
没挤之前可以说尽量避免辛辣刺激食物，尽量不要熬夜，挤了之后，不能吃辛辣刺激的食物，不能熬夜，注意防嗮，不要化妆，注意用凉开水清洁面部。

Answer 2

平时注意饮食清淡，避免痘痘继续恶化

避免熬夜，以免内分泌出现紊乱

学会转移注意力，不要总想着痘痘，毕竟祛痘是需要时间的

就算实在无法忍受用手来扣痘痘，也要注意清洁面部、手部避免细菌滋生。

建议使用中药外用祛痘产品以避免痘痘的不断恶化、反复

Answer 3

你也知道啊
控制住自己的手就行
不要照镜子！不要照镜子！不要照镜子！
因为看了你就想挤

Answer 4

根据自己的痘痘情况对症下药治好了就可以了

Answer 5

不断暗示自己挤了痘痘就会长痘印，如果不克制，就会长满脸痘印，设置奖励目标，坚持一周不挤，给自己一点小礼品，。坚持两周以上，买份礼物给自己