目前登记进入《2010年版中国药典》的枸杞品种只有宁夏枸杞,被发现与土耳其北部的枸杞在两前多年前就在中国史料中有过记载。
用作药用的枸杞主要是指它的子和它的皮,尤其是它的根皮,具有解热止咳的效果。枸杞子中起作用的主要成分是甜菜碱、天仙子胺,甜菜碱能够有效应对脂肪肝、高血脂等肥胖人群容易患的疾病,但是目前国内对甜菜碱的应用研究方面较为薄弱。
补肾气、安心神这些对于枸杞来说都只是"家常便饭”,不同的枸杞子也有不同的药理作用。
有研究表明,黑枸杞子在这几年被炒得比较火热,但是黑枸杞子其中的花青素比红枸杞子的花青素更多一些,营养价值也相对更高,但是临床上并没有过于悬殊的差别。但在研究方面,黑枸杞子更值得研究,而且黑枸杞更加适合免疫力弱、抵抗力差的人群,脾胃虚寒的人群也要减少食用。请不要盲目购买,一定要根据自身实际选择。
在选购枸杞子的时候一定要注意以下几点:
1、枸杞子的尖端一般有小白点
2、首先选择颗粒较大,颜色不过于鲜艳,因为处理过得枸杞子一般都不好看,如果看起来很新鲜,可能是加入了色素,一定要多加防范
3、宁夏的枸杞质量好,如果条件允许,应当优先选择,如果没有,新疆某些产地产出的黑枸杞质量也不输宁夏枸杞
买回来的枸杞可以先去一些样品放在水里面泡,如果轻搓之后水的颜色改变,很可能是商家的陷阱,放在鼻下闻一闻,如果有刺激性气味,可能是硫磺熏过。
“人到中年不得已,保温杯里泡枸杞!”枸杞对男性健康真的有这么大用吗?