自己是个超级爱吃甜食的姑娘，这样的后果就是上半身明明很瘦，但是大腿和屁股特别的胖，明显的比例失调。不知不觉中自己引以为傲的两条大长腿就赘肉累累，浮肿不堪了，也经常受到朋友们善意的嘲笑。
我自尊心特强，又爱美，好面子的。于是就走上了慢慢的减肥路，最开始用的方法就是节食了。确实特别有效果，体重秤上的熟悉嗖嗖的往下掉，即使老妈经常警告我脸色发黄了，我也没在乎，依旧继续着节食减肥。自己最长的一次就是四天就吃了两个苹果一根黄瓜，外加喝水。其他任何东西都没有吃，嘴里总感觉缺点什么的时候，就去嚼口香糖。就这样坚持了一个多月，从100斤迅速瘦到了90斤左右，当时真是高兴到飞了。
以为这就算减肥成功呢，也没有人们说的那么难。又恢复了以前的饮食，仅仅一周的时间，自己再称体重的时候就已经到了95斤。心情真是糟糕透了，开始用暴饮暴食发泄情绪。那时候真的克制不住嘴了，即使肚子都已经撑到爆了，还是克制不住的往里面塞吃的。内心的很多罪恶感，第二天就用一天不吃饭来惩罚自己。有人的时候还好，独处的时候就克制不住想吃的欲望，又容易爆了。用过催吐，吃泻药等等来减轻自己的罪恶感。仅仅四五个月的时候，我把自己的大姨妈折腾没了。体重没有轻，比之前又胖了五斤。
去医院检查，医生严厉的批评了我，告诫我要一定要少吃零食，好好吃饭。可是女孩子真的对于胖瘦很在乎，改掉暴饮暴食也很难。最后自己去报了健身班，请了私教，专门进行了营养均衡搭配餐。还买了养生书看，明白了我们人体的各种需求成分，学会了看食品的成分表。去超市的时候，面对我爱吃的甜点薯片，自己只要翻过去看到超高的卡路里和反式脂肪的含量就一点也不想吃了。嘴馋了，就用烤箱烤一些水果干，蔬菜干来吃。自己超爱吃苹果和香蕉干了，自己DIY的没有添加剂，而且口感脆脆的比薯片还美味。但是水果干费时而且还是有一定热量的。吃多了也发胖，自己又开始研究起了爆米花。一小把玉米爆一大盘子，不放糖也好吃的很，能吃好久呢，满足了自己的口腹之欲。就这样慢慢的暴饮暴食的习惯就改了过来。
经过自己半年的三餐营养健康的吃饭再加上适当的运动健身训练，自己现在不仅瘦了下来，而且脸色很好，身体也比以前健康了很多。这就是我的减肥故事，希望能够激励到正在减肥的姑娘们。加油！
以下是我的减肥小故事：
今年高考，暑假我上了一个月的夜班，天天只吃一顿早餐，吃的挺多，一个月后我瘦了五斤。
转月白班了，我早餐和晚餐吃，午饭没吃（因为还没调整过来）
以为自己会反弹，奇怪的是我又瘦了三斤。
大一开学了，天天一日三餐都吃，外加小零食，这时候体重保持在86斤。
前段时间压力好大每天放飞自己，饿了就吃，特别是面包，为了吃面包我可以不吃饭，这样半个月过去了，我重了四斤。
现在的我，吃面包吃腻了，每天正常一日三餐，体重降了两斤。
为什么别人都在讲减肥成功的案例，你却偏偏问减肥失败的小故事呢？
是拿来寻求安慰，自我麻痹的吗？哈哈……
其实失败的故事要比成功的案例多得多，那些成功的案例之前也是经历了很多失败的故事才一步一步的走上成功之路的。
我一直喊着自己要减肥，口号党，其实也不是完全没有行动，只是三天打鱼，两天晒网，坚持不下去，再加上急功近利，总是用力过猛，就会将减肥变成一件苦差事。
我就是减肥失败本身，但是我不会放弃。
给你说说我之前的失败尝试。偷偷在吃饭的时候，加很多醋，不知道在哪里道听途说，或者是自己臆想的，醋可以把脂肪融化，结果，对牙齿不太好，酸的东西对牙都不好。
还有周末不吃饭，没人管的时候就泛起懒病，水都懒得喝，这样两天下来瘦五斤，我的体重在104斤至92斤之间疯狂波动，一个星期之内都是常有的事，不知道有没有把身体搞垮，总之现在一日三餐乖乖的在吃，我都不想讲我因为没吃饭，犯低血压的时候了。
手脚胳膊腿都发麻，不自觉的抖，然后头晕眼花，感觉站都站不起，站起来之后，感觉腰部都没有力气，支撑不了自己的上半身，腿也很辛苦。然后要赶紧喝很多水，吃糖，还有吃饭，抓住什么吃什么，大概吃掉正常的一天的饭量，还是感觉没有转化成能量，现在根本不敢了，贫血也不知道的是不是这样养成的。
珍爱生命，健康减肥！
本回答被网友采纳有啊，我在肥胖这条路上已经越走越远了。
没有恒心很难减肥成功。这是我对减肥行动的一句总结。减肥其实并不是一件简单的事情，它能反映出一个人的品质。首先大多数导致肥胖的原因都是因为贪吃。自从结婚后，我一直都是甩开腮帮子在吃。家里的炒菜本来放油就多，我这么胡吃海塞的，很容易就发胖了。再者就是吃多了还不运动，没错，我从小就是不爱运动的人，以前很瘦，家里人觉得我很瘦弱，尽量都是让我少去劳动，我也就没有养成爱运动的习惯。
正因为一个是贪吃，一个是懒得运动，这两个刚好就是人的两大致命弱点。我们农村人笑话一个人堕落无药可救，都是说这个人又馋又懒。嘴馋就是控制不了吃的欲望，而懒惰是导致一个人落后于别人的主要原因。
我可以坦白的承认自己就是一个没有毅力和不勤奋的人。在我发现自己不断变胖的时候，也试图想过要少吃一些，多去外面做做运动。可是那些想法都没有被长久的付诸于行动。这无疑又暴露了我执行力差劲的一个弱点。
去年冬天，我痛定思痛的觉得要减肥了。买了跳绳，下载了很多的健身操视频，也确实在家里照着视频认真的跳健美操，然后在无聊的时候到院子里跳绳。大概坚持了半个月吧，每次做完运动都是脑袋缺氧，浑身冒汗，感觉自己很有成就感。但是半个月之后我到体重磅上称量，体重磅上的公斤数还和以前一样。我的自信心备受摧残，索性就放弃了运动减肥，开始买减肥药吃。不过减肥药也不都是好吃的，买的大麦若叶青汁，吃的我仿佛回到了三年饥荒的时代，简直就是在嚼草。最后减肥药也丢到了一边，继续像往常一样吃喝睡。
现在我依然有着减肥的想法，可是既没有运动，也没有减少饭量，还没有吃减肥药。只是那么单纯的想着。