今天下楼梯时，脚崴了，关节没事，就脚背疼，有点肿了，怎么办

Question

如题所述

Answer 1

根据您描述的情况，可能还是轻度扭伤了。建议您这几天注意不要再剧烈运动，可以适度运动，慢慢修养就会好的，要是很严重，可以买点云南白药喷一下。平日多喝温开水，保证睡眠不熬夜，注意休息，多吃清淡,不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物,多吃一些新鲜的水果、蔬菜，多吃一些富含维生素的水果，希望我的答案能帮到您，祝您及家人身体健康！追问

可以在放药的时候用手揉脚背吗

追答

暂时最好别揉。

这几天少活动，慢慢就好了。

追问

就直接擦药就可以了吗

追答

可以。