总是不由自主的去想，越想越害怕，不知道是不是抑郁症

Question

如题所述

Answer 1

你这是紧张过度，建议平时多晒晒太阳，出去旅游，见见阳光，自己才能更阳光；见见云彩，自己才能更有爱；见见蓝天，自己才能心静如水，就跟蓝天一样纯净；所以，不要总是一个人想事情，出了门，躲过了阴凉地，就春暖花开，鸟语花香，阳光明媚了。

Answer 2

对某些事情越想越害怕，是恐惧心理，产重的会产生恐惧症。