一、鸡蛋清敷脸的坏处
1、用蛋清敷脸对人体没什么危害性伤害，虽然蛋清可以吸收油脂，紧致皮肤，减少皱纹，比较适合油性皮肤，但是干性或者中性皮肤要小心，会太干燥紧绷的。
2、鸡蛋清敷脸不宜时间过长，而且到时间之的要及时的清洗干净，如果清洗不干净就容易在脸部滋生细菌。
3、另外，还要注意利用鸡蛋清敷脸，每周使用两次左右即可，因为脸部的皮肤是很娇嫩的，容易损伤。
二、鸡蛋清敷脸的好处
1、祛痘
因为鸡蛋清可以有效抑制皮肤出油的情况，而皮肤油脂分泌过旺所引起的，所以有效抑制皮肤出油情况可有效去除痘痘，祛痘除了敷鸡蛋清面膜外，还必须戒除辛辣食物、少吃甜食、养成良好的作息习惯，才能有效去除痘痘。
2、收缩毛孔
蛋清敷脸能收缩毛孔，让肌肤更干净紧致，，油性皮肤的人比较合适。中性皮肤的人，最好加几滴蜂蜜进去。增强保湿效果。
3、去角质
鸡蛋清是天然的磨砂膏，可以去除脸上角质，但是不能经常使用此方法去除脸上角质，一周只能用鸡蛋清敷脸去角质两次，避免皮肤角质层受损，引起皮肤干燥。
4、除皱
因为鸡蛋清中主要的物质为蛋白质和单糖，这两种成分是皮肤重要的营养成分，经常用鸡蛋清敷脸，可以达到有效的除皱效果，但是值得注意的是，干性肌肤慎用，避免皮肤越来越干。
5、控油
鸡蛋清敷脸可有效减少脸部油脂的分泌，鸡蛋清中含有丰富的蛋白质、蛋氨酸及维生素、磷、铁、钾、镁、钠、硅等矿物质多种营养成分，因为鸡蛋清具有收敛作用，可以有效的控制脸部出油的情况，所以鸡蛋清敷脸可以有效控制脸部油脂分泌，这也是很多人干性肌肤不适合使用鸡蛋清面膜敷脸的原因。
扩展资料
蛋清中含有蛋白质、蛋氨酸及维生素、磷、铁、钾、镁、钠、硅等矿物质多种营养成分。蛋清中的蛋白质氨基酸的组成与人体最接近，生物价也最高。蛋清还有清热解毒、消炎，保护皮肤和增强皮肤免疫功能的作用。
《肘后备急方》，鲜鸡蛋浸入醋内就成为醋蛋。本法取用蛋清润肤去皱，醋杀菌细肤，且善于治疗面部粉刺、黑斑。
鸡蛋清敷脸护肤不仅效果好，而且经济实惠。虽然说，利用鸡蛋清敷脸好处多多，但是，并不是所有的人都可使用鸡蛋清，它比较适用于油性皮肤。
参考资料：百度百科-蛋清面膜
皮肤是很多爱美女性关注的焦点，一张毫无瑕疵的皮肤也能够为自己的颜值加分。很多女性朋友在保养皮肤的时候会选择面膜，但是稍微好一点的面膜价格也是很贵的，所以不少女性为了节省选择生活当中常见的天然食材当做面膜，并且也取得了不错的效果。不少会选择鸡蛋清作为面膜来保养皮肤，因为鸡蛋清作为一种天然食材是非常健康的，也不用担心会对身体造成不好的影响，其实使用鸡蛋清作为面膜确实是有效的，下面就和小编一起看看鸡蛋清对于皮肤的好处吧。
- 美白的功效
俗话说“一白遮百丑”，很多女性梦寐以求的就是洁白的皮肤，而鸡蛋清就能够做到。但是光依靠鸡蛋清可能效果不是很好，这个时候只要在鸡蛋清中加入蜂蜜就好了。鸡蛋清当中含有丰富的蛋白质与氨基酸，并且所含氨基酸的种类与人体皮肤上的极为类似，所以敷在脸上可以显著改善肤质，修补皮肤破损的地方，让皮肤变得更加的光洁。而蜂蜜则起到了润肤的作用，长期使用可以起到缓解皱纹的作用，让人看起来更加的年轻。
- 去除黑头
鼻子上的黑头是很多人都会遇到的问题，这种现象主要发生在夏季，因为出汗多所以导致油性物质都在毛孔当中聚集，如果不及时清洁不仅很难看而且是非常不舒服的。鸡蛋清有着很好的吸附能力，所以可以用来吸附黑头。在操作的时候需要使用到化妆棉，将化妆棉吸上鸡蛋清，然后敷在鼻子上，等干了之后从鼻子上揭下来，这个时候就能看到黑头都粘在了鸡蛋清上，这种方法也是非常有效的。值得注意的是，不能够频繁的使用这种方法去除黑头，不然会造成毛孔粗大与皮肤敏感。最好的去除黑头的方法还是日常做好面部清洁，从源头上杜绝黑头的产生。
- 收缩毛孔
蛋清当中水的含量达到了88%，而剩下的就是蛋白质和脂肪酸，所以用蛋清做面膜可以显著地为皮肤补水。蛋清收缩毛孔的原理是将水分留在人的皮肤上，从而使得皮肤角质层的含水量增加，当角质细胞充满水分之后，皮肤的毛囊便不会那么的明显，所以能够达到收缩毛孔的作用。但是这种收缩毛孔只是暂时的，只要皮肤缺水了毛孔就会再次变大，但是天天使用对于皮肤还是很有好处的。
值得一提的是，虽然蛋清对于皮肤有着很好的保养作用，但是因为蛋清当中含有蛋白质，所以对于蛋白质过敏的人群的人来说，是不适合使用蛋清的。另外患面部皮炎的朋友也是不适合使用的，对面部造成损害的同时也使得皮肤更加干燥。
本回答被网友采纳蛋清敷脸的正确方法:
准备材料：1个鸡蛋 ， 面膜碗
制作步骤：
第一步：先将鸡蛋打破，取其中的蛋清，放到面膜碗中充分搅拌至全部起泡沫，即可。
使用方式：把脸部清洗干净后将做好的蛋清蜜蜂面膜均匀的涂于脸上，敷上15到20分钟左右就可以清洗了。
面膜时间：晚上10至11左右或是睡前。
功效：长期使用蛋清蜜蜂面膜可以减少眼角与嘴角的皱纹，增加脸部细胞的深层代谢。本回答被网友采纳
蛋清加蜂蜜，绝佳的天然面膜。调制的时候可以稍许稠一些，均匀敷面的同时给脸部做做按摩，起活血的作用。
组成：新鲜鸡蛋一个、蜂蜜一小匙
制法：取蛋清充分搅拌，至全部起泡沫，加入蜂蜜，继续搅匀，全部起泡沫即成。
用法：均匀涂于面部，干燥后洗去，每周1-2次，连续使用一个月，对皮肤干燥有明显效果。秋冬天气肌肤干燥是很好的护肤帮手。调制的时候可以稍许稠一些，均匀敷面的同时给脸部做做按摩，起活血的作用。粘除污垢，紧实皮肤。化妆前做，可以延缓脱妆，也可做皮肤受伤后的紧急护理 。
如果你及时清洗干净那就没有坏处，不及时清洗干净，这些动物蛋白等物质会让你的脸上产生数不清的细菌。你随便咨询哪个有经验的医生。
用植物效果会好些，比如黄瓜，橙子等。但是也没有很大帮助。
真正对皮肤好的三大要素是：洁净，不刺激，按摩！牢记。（保持良好的睡眠和心情也是很重要的，短时间你可能察觉不出来，时间常了你会非常惊讶的！不信你可以照相对比。）
什么皮肤竟然可以吸收营养，来达到美白。也能骗到这么多人，我只能说大家营养知识太缺乏，那么厚的角质层要是能直接吸收营养，那不连细菌什么的都能吸收，人还能活么！！！！！不随便一点细菌就感染身亡了。