第1个回答 2016-07-12
不能吃辛辣的食物：月经期的女性不能吃辛辣的食物，相信很多男生也都知道这个常识，这是因为辛辣的食物属于刺激性食物，食用后容易导致女性痛经，经血不畅等情况发生，所以千万不要让处于月经期的女性食用辛辣的食物，此时可以以清淡食物为主。
不能吃生冷的食物：月经期的女性除了不能吃辛辣的食物之外，也不能吃生冷的食物，比如冰激凌，凉菜，冷饭等。食用生冷食物不仅会造成胃部消化的负担，对月经期的女性影响也是非常大的。
不能碰凉水：月经期的女性也是不能碰凉水的，比如不能用凉水洗脸，洗碗，洗衣服等，所以男生要想照顾好来月经的女孩，就主动把洗碗洗衣服的重任扛下来吧，同时要提前准备好温水供女孩洗脸刷牙。
准备好热水袋：很多女性在来月经的时候都会出现痛经的情况，尤其是在第一天第二天的时候，痛经现象更为严重，此时一定要给女孩事先准备好热水袋，用热水袋热敷可以缓解痛经的疼痛感。
洗澡要格外注意：有的文章上说月经期的女性洗澡对身体会有一定损害，因此建议女性月经期不要洗澡，其实事实并不是这样的，月经期是可以洗澡的，但是月经期洗澡容易感染细菌，需要格外留意，同时还要注意控制水温，水温不能过凉，洗完澡后还要注意及时擦干身体，预防着凉感冒。
不要惹她生气：大家都知道女性在月经期的时候脾气比较大，容易暴躁，因此在这段时间里一定不要惹她生气，作为男性也要学会忍让，在她生气的时候放下姿态多哄哄她，千万不要针尖对麦芒，让事态进一步升级。