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胖子和瘦子哪个更容易练出肌肉
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第1个回答 2017-09-27
练肌肉不分胖瘦,就是看用的方法,只要用了正确的方法,就能练出肌肉,跟胖瘦没有关系。
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第2个回答 2017-09-27
相同运动量当然是瘦子
第3个回答 2017-09-27
哪个锻炼多就哪个呗
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瘦子和胖子哪个练肌肉
更简单?
答:
我个人认为,
胖子练肌肉效果更好
。比如健美运动员非赛季时体重和体脂含量都比较高,到赛季期间通过大量有氧减脂。理论上来说,胖子相对对于食物营养的吸收更好一些,增肌更容易。而且基础力量相对更大一些。但是,胖子面对的最大问题就是减脂和锻炼肌肉的线条。瘦子,由于吸收营养相对较差,增肌就比较慢,但...
胖子和瘦子
一起健身,谁会更快
练出肌肉
?
答:
胖子要比瘦子更加容易练出肌肉
。 因为练肌肉不是减肥,是需要大量的营养以及高蛋白 。而对于瘦子而言,身体营养并不足够,所以相对来说,胖子练肌肉更有优势。
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