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弯腰驼背,体态不佳,如何能练出好气质?
如题所述
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推荐答案 2020-06-21
这样的形体建议可以选择瑜伽的运动项目,比如说金鸡独立就可以让人的身体看起来更加的挺拔,而且非常的有气质。
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http://22.wendadaohang.com/zd/C2I66fT206XhCSTXTS6.html
其他回答
第1个回答 2020-06-22
提升气质最好还是做到这两点:一是坚持练瑜伽,不仅可以塑身、锻炼身体,而且还能提升人的气质;二是报一个专业的形体培训班,经过专业老师的训练,可以戒掉弯腰驼背,还你一个完美的形体。
第2个回答 2020-06-22
日常生活中,比如走路,工作,都要注意胸部挺直,看书写字时候也要注意不过度低头,然后不要睡过于软的床。
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