酒是生活中非常常见的一种饮料,有很多人都喜欢在吃饭的时候喝两杯,也有很多人是因为工作需要不得不在饭桌上喝酒,同事聚会,公司聚餐,几乎每顿饭都与酒不可分割,甚至一些酒精成瘾的人每天都都要喝得烂醉如泥。酒是一种让人又爱又恨的东西,需要注意控制好饮酒量。
虽然适当的喝一点酒对人体是有一定的好处的,但是大量饮酒很容易造成酒精中毒,对身体造成较大的负担,酒精会对身体的肝脏造成严重损害,并且会导致严重的酒精性脂肪肝。但是肝脏受伤又是比较不容易发现的症状,需要加倍小心才能察觉到身体的异常。如果你体内出现以下三种症状,就表明你的肝脏已经出现问题,不能再喝了。
肝脏负责酒精代谢,减轻醉酒的感觉。但如果肝脏有问题,你就不能及时代谢酒精,你会感觉到酒量大大的下降。如果身体突然减轻体重,就会伴有恶心和呕吐的症状,需要注意是肝脏出现了问题。肝脏出现问题,蛋白质和脂肪就不会被代谢,也无法转换能量。会出现食欲不振,恶心和呕吐的症状,身体会减轻体重。
如果检测发现有慢性肝炎,则意味着肝脏已经在向你发出警报了,不能继续喝酒了。否则,它很可能会变成肝癌。由于慢性肝炎,它表明肝细胞已经严重受损,并且它们很可能携带肝炎病毒。如果继续喝酒,会加重肝脏损害,这可能导致肝癌的发生。
1、伤害口腔
喝酒第一个伤害的地方就是口腔,因为喝酒需要从口腔进入体内。经常喝酒会伤害味蕾,导致味觉出现障碍。长期饮酒过度的人,容易出现食欲不振的情况,逐渐产生厌食的感觉。
除了食欲降低这个危害以外,长期喝酒的人引起口腔癌、咽喉癌的几率也会大大增加。
2、酒精会造成胃粘膜损伤。建议:您可多食含有蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶、排骨汤、乳鸽汤及羊肉汤等,蛋白质可在胃内生成保护屏障,降低酒精对胃内粘膜的损伤。
3、伤害肠胃
长期喝酒会引发肠胃疾病,正是我们常说的喝酒伤身。喝酒的时候可以食用一些蔬菜水果,保护肠胃。
4、易患脂肪肝
中年时期应注意饮食保健。一方面戒除暴饮暴食,另一方面还应制定科学的营养食谱。多食菠菜、水果等高纤维素食品,适量进食动物蛋白。油炸、腌渍、熏烤的食物及动物内脏、罐头、香肠等均被营养学家列为致癌和导致血管硬化的危险食品,应尽量少食,及早戒除嗜食某种危险食品的习惯,以免为老年健康种下隐患。
总之喝酒伤身,劝君不要饮酒过度!酒虽好,不要贪杯哦!