不想在感情里受到伤害，就是要理智要学会爱自己，其实我觉得有些感情是天注定的，并不是说我们怎样做就能够去避免一些事情的发生。因为我们就是这样的性格或者人格，无论遇到谁可能都会开展一段结局相似的感情。
感情是毫无道理可言的，就像我们读了很多道理，却依然过不好这一生，是一样的道理，即使你明白了很多道理又如何，在遇到一段感情或者缘分的时候，该受伤还是会受伤，我们要走的弯路一点都不会少。只是在感情受到挫折的时候，会吃一堑长一智，人真的是在受过重伤之后，才会有所成长，只是这成长的代价太大。
不过似乎爱的少的那一方，在感情中永远把自己保护的最好，他们反倒是拿得起放得下。如果说非要在感情里懂一些道理的话，那就是永远爱自己比爱别人多。也许没有经历过一段感情的青涩，不知道如何去对待一份感情，爱自己，尊重别人。一段好的感情也会存在各种问题，因为我们每个人都不是完美的两个人，都有各自的优缺点，也许慢慢磨合吧。
成年人谈感情已经不再像少年那样单纯，虽然我们可以把感情变得单纯，但是我们终究是要将感情和生活融合在一起的。年少时不懂爱情，以为爱的天荒地老，其实当那个人离开也就是一转身的功夫，你们就彼此形同陌路。在爱情中应该懂得道理，也无非就是尊重别人，爱惜自己。
1.一个人的努力，没办法成全两个人的感情
在一段感情中，我们都知道如果你爱一个人，但是对方却不爱你，就算你付出的再多，也不可能让另外一个人爱上你，因为他根本看不到你为他的付出，看不到你对他的好。这是一个非常残酷的现实。所以有很多人都希望能够通过自己的行动来感化一个人，从而让对方也爱上自己。但是我们要知道爱情这个东西，如果爱，会很爱；如果不爱，没有办法感动。
2.主动得不到回应就算了
如果在这段感情中，你对她非常主动，但是从来没能得到过他对你一次的主动，那么就不要再在他身上浪费感情了。因为通过一个人对你是否主动，就能看出来他对你爱的程度有多深。如果一个人从来都没有主动的找过你那么他就是内心不在乎你。心里也没有你的位置，所以说他根本不会爱上你。
3.要明白爱是附属品，不是必需品
当处于恋爱中的时候，有很多人都会把这段感情看的非常重要。他会把恋爱当成自己生命中的全部，这样的人到最后一定会受到很大的伤害。我们要知道爱是生活中的附属品，而不是生活的必需品。生活中不仅仅需要爱情，我们还需要亲情和友情，还有工作，还有更多很有意义的事情，值得你去做。所以说不要把所有的精力都放在这段感情上。
4.爱情里，物质基础必不可少
已经过了20岁的年纪，随后面临的最大的问题就是婚姻问题。所以说当你再开始一段恋情的时候，你就应该要考虑到物质基础了。因为20岁之后，我们都已经过了耳听爱情的年纪。随后我们的生活将要面临各种各样的现实，在我们小的时候，因为没有那么多的物质需求，所以没有那么多的烦恼，但是随着年龄的增长，我们以后物质需要会很多。虽然屋子不能对感情造成很大的影响。但是在成年人的世界里，物质是维持感情的前提。没有人愿意和一个一无所有的人过一辈子。
5.不要太多依赖，不管谁离开你都要过的很好
其实每一个人都会有一些依赖性，都想要找一个可以自己依靠的肩膀，都想要能够有人和自己分担一些事情。但是我们要明白我们最终能够依赖的只有自己。因为任何一个人都有可能随时离开你的世界，最终所有的事情都会压在你一个人的身上。所以从刚开始的时候就不要对任何人产生太多的依赖。要学会自己做一个自立独立的人。
6.付出和回报千万不能失去平衡
在一段感情中，不能一个人一味的付出，另一个人一味的去享受。如果一段感情失去了平衡，那么这段感情中一定会存在着各种各样的问题。等积攒的时间长了，积累的烦心事多了之后，当对方爆发的时候，那么这段感情就会一发不可收拾。所以说两个人在一段感情中，要互相的为对方做出付出。
第二感情的事要保持好一定的距离。在感情生活里如胶似漆是大多数人热恋的状态，有些人忘乎所以，恨不能把对方绑在自己身体上，恨不得寸步不离。其实这样的感情生活是很容易让人早早厌倦的，因为人都是有喜新厌旧的，没有平白无故的天长地久。也少有人做到久处不厌。保持一定的距离，让彼此有独立的时间跟空间，就好的状态就是在对方需要你的时候，你出现那么及时。在对方想偶尔独处的时候你能大方的成全。做到这样，对方自然也不会讨厌你，进而伤害你。
第三其实也是最基本的一点那就是冷静客观的分析对方和你是否这么合拍，脾气秉性，爱好是不是有相同的地方，三观是不是相同。如果这些你都能做到客观判断的话，估计你的感情生活中就减少了一大半不确定因素，进而减少了被伤害的可能。
曾经因和初恋分手痛切心扉，但因此也让我懂得了许多道理：
要有自己的兴趣爱好，除却你的那个他，这个世界上也有许多有趣的事物，可以去追寻。
多交流，冷暴力最是伤人心。不得不检讨自己的事，在交往中很少表露自己的心迹。
适当的距离产生美，遥远的距离就是失去，太近的距离多了一份吵闹。这个距离需要自己去把控，适当给对方一些空间。
适合在一起，不适合就分开。我至今没有做到，但是羡慕身边洒脱的朋友。收到伤害，伤心很正常，试着去倾诉，找到另外一个关注点。
愿每个人都可以被这个世界温柔以外。收到伤害并不可怕，怕的是已经丧失了去爱和去接受被爱的勇气。收拾心情，整装出发，未来的世界很精彩。