“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺,此事古难全。"人生不如意，十有八九。
人总有失落，心情不好的时候！
当我们痛苦、压抑、郁闷和烦躁的时候，就要发泄，放松自己。忘却那心中的不快。敞开自己的心扉，去接受更多的东西。
1.就痛痛快快地在雨中漫步，享受那醍醐灌顶的冰凉，一滴一滴的去滋润你的心。或者酣畅淋漓的打一场球，卸掉全身繁重的枷锁。
2.去接近大自然，去感受大自然的魅力，静静呼吸，享受着鸟语花香的世界。寂静而空灵，让你忘却都市的喧嚣与嘈杂，宁静而致远。站在高山之巅，空旷之地，大声的呐喊、嘶吼，听那山地间的咆哮，是来自你声音。
3.和朋友“几杯浊酒喜相逢，淡看秋月春风”，向他吐露出你的心声，让友情为你分担你失意与痛苦。
4.“无论你漂泊到哪里，家永远是你温暖的港湾、避风的港口。”向家人、爱人谈心倾诉，寻找爱的支撑，重新唤回迷失的自我。毕竟他们是你最爱的人，也是最爱你的人。
5.如果没有一个健康的身体，一切又谈何说起？拥有一个健康的身体，一切采用可能，去实现。锻炼和提高自己。
6.用心去聆听音乐，在轻松愉快的旋律里，沉浸在幸福与快乐之中而忘却烦恼，重新激发我们对生活的激情与热爱，憧憬美好的日子，燃气那朝气蓬勃的力量。
7.翻开陈旧的照片，解开自己尘封的记忆，回忆最美好的岁月。 回忆如美酒，回味无穷。
没有一帆风顺的人生，调整好自己的心态，迎面之上，不经历风雨，怎能见彩虹。
追问我现在都想跳楼
已经不开心快两年了