腰疼是因为腰部的肌肉受到拉扯造成的。怎么办才能尽快康复呢?
一要注意休息:首先要保持舒适的姿势,在硬板床上安静休息,避免太劳累。
二热敷缓解腰疼,用热敷疗法较好
,就是把大盐、麸子或砂子炒热
,用布包起来
,敷在腰部疼痛最厉害的地方
,每天两次。
三其它方法如针灸、拔火罐、推拿、按摩、理疗也有很好的效果。
腰扭了会造成急性肌肉拉伤,会持续在腰部疼痛。
贴止痛膏,针灸治疗,去请民间推拿高手治治,去做做适量按摩,这些都是能够缓解要扭了怎么办的好方法。如果病情十分严重的话,建议大家去医院接受进一步的检查。
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