如题所述
1、百度搜索“QQ通讯录”,点击第一个链接。2、进入后点击“管理通讯录”3、登陆QQ账户,然后选择更多操作——导入联系人。4、选择outlook文件,导入试试。5、手机端下载QQ同步助手,然后同步通讯录到手机。