买床垫的时候改选软一点的好，还是硬的床垫好呢？

Question

如题所述

Answer 1

人们总是下意识地认为硬床比软床好。柔软的床容易腰痛和硬卧。儿童和老人骨头太软，不能在柔软的床上睡觉。腰痛的人要睡在硬床上。认为硬床对脊椎有一定的帮助，我们想想，根据生理曲度，脊椎、关节和相邻肌肉放松。

我们在硬木板上睡觉的时候，会不会有很多空虚的感觉呢？因为腰部还挂着呢！长期睡硬床，腰部支撑不足，腰部肌肉要继续工作，保持腰椎弯曲，时间上的疲劳是不可避免的。腰椎缺乏支撑，生理曲也要发生变化，长时间内腰椎关节会引起疲劳，引起腰疼。

喜欢柔软的床的感觉。每当他们在柔软的床上，整个人都被困住了。这让他们很放松，特别是选择睡在柔软床上的年轻人。这比硬垫缺乏足够的支撑，无法维持脊椎的生理弯曲。长时间睡硬床会使部分肌肉紧张，引起腰痛。有时我们发现一些老人对吊床特别敏感，背部疼痛。因为太柔软的床垫不会因腰部关节、韧带调节能力的变化、关节和韧带的年轻柔软而感到不舒服。

床垫太软太硬，中等硬度很好。不同的人对床垫的硬度需求也不同。女性腰部曲线明显，床垫能充分支撑身体，需要相对柔软的弹力床垫。男性的体重主要分布在上半身，需要更结实的床垫。孩子们在成长和发展。选择不合适的床垫会影响脊椎支持。建议选择中间柔软的床垫。以儿童躺在床上下沉1厘米为准。老人的骨骼已经开始退化，硬床比吊床更适合老人的身体曲线床。瘦人睡在硬床上会凹凸不平，而且即使重量轻，床垫也不会下沉，更适合柔软的床。强壮的人：可以考虑睡在比较结实的床垫上，这样身体的压力可以更均匀地分布在整个床垫上。但是简单地说，床垫会让你整夜睡觉，早上起床后不觉得腰酸是好床垫。

Answer 2

硬的好。因为硬的床垫对身体有好处，太软了容易出现腰疼，所以我觉得还是硬的床垫好。

Answer 3

硬一点的好，因为硬一点的床垫对自己的腰好，自己睡在床上的时候可以缓解疲劳。

Answer 4

我觉得是买硬一点的比较好，因为可以塑造一个人的身材，而且还可以让人改善驼背的毛病，尤其对那些每天工作比较累的人来说，硬床板是非常好的。

Answer 5

软一点的比较好，这样的话会让自己每天睡上去比较舒服，而且不会产生骨骼方面的问题。