过度肥胖很可能引发多种慢性疾病,比如说糖尿病、高血压等,一旦得了这些病,这辈子都要通过药物控制。而且很多企业都不招收患有慢性疾病的员工,日后生活将受到很大限制。肥胖的人走路非常困难,上个楼梯都喘不过气,所有时尚衣服穿在自己身上,也没有什么气质。肥胖还会影响内分泌紊乱,出现各种不适,所以平时一定要控制好饮食,避免体重过于超标。
长沙女孩体重超标,具体情况。
这个女孩才12周岁,平时喜欢吃奶茶,每天喝一两杯,体重比成年人还要重,竟然打到了166斤。母亲将孩子带到医院检查,经过检测孩子已经属于重度肥胖,血液中各项含量也比正常人高很多。平时孩子胃口很不错,吃的东西比常人多,但是不爱运动,导致体重连年攀升。医生表示如果不加以控制,日后肯定会对身体造成巨大伤害。
为什么喝奶茶容易变胖?
大部分奶茶为了增加口感,会往里面加很多糖分,有些孩子非常喜欢吃甜食,再加上家长不控制, 长年累月体重自然一点一点增加了。糖分可以提供能量,多于能量如果没有被消耗,将形成脂肪堆积在肚子和大腿上。另外还会增加胰岛负担,胰岛一旦破防,将形成糖尿病。血糖一直不控制,达到一定数值会形成尿毒症,之后就是肾功能发生病变。看到如此大危害,日后还敢不敢大量喝奶茶。
怎么控制个人体重?
吃任何东西都要有量,并且按时吃东西,晚上11点之后尽量少吃含糖量脂肪量较高的食品。肚子如果饿可以吃鸡蛋缓解饥饿感,另外一定不要熬夜,平时要注重运动,多喝水可以提高新陈代谢。