篮球和足球作为当今世界体坛最受欢迎的两个体育项目，在全世界范围一共拥有超过数十亿的球迷，如果要说谁是当今世界篮坛和足坛最出色的运动员，那么球迷们的答案一定是众说纷纭，但如果要评选谁是最为自律、最为刻苦的运动员，那么一定要非湖人球星勒布朗-詹姆斯以及尤文图斯球星C罗莫属了，而两人常年的自律，也让自己身体的体脂率达到了7%（C罗）和6%（詹姆斯），那么我们国内的运动员，尤其是篮球运动员，也有这么低体脂率的球员吗？前中国男篮传奇、CBA历史第3位万分先生刘炜，便在节目中自曝，自己曾在赛季中的体脂率，同样会保持在6%左右，可以说比C罗都还要好！
现年35岁的C罗，在外界都认为他的职业生涯应该开始走下坡路的时候，却依靠勤奋的训练，以及严格的自律，从而愈发变得强大，逆生长得C罗如今依旧是意甲赛场最高产的球星，就在最近由于疫情的影响，C罗不得不和家人一起隔离，但是他依旧坚持每一天带着女友家人一起训练。
C罗的整个职业生涯，个人体脂率一直都维持在7%左右，要知道绝大多数男性的体脂率，基本上都维持在15%-18%左右，如果能否达到12%，那么就会显现出清晰的腹肌轮廓，而如果能够降到10%以下，那么基本上就达到了职业健美运动员的水平。
同样令人惊叹的 还有湖人球星勒布朗-詹姆斯，自从2003年进入联盟以来，詹姆斯在联盟里已经走过了17个年头，但是截至目前，詹姆斯依旧牢牢占据着联盟第一人的位置，他依旧能够在场上不知疲倦的奔跑，还依旧能够上演超远距离的滑翔暴扣，没有人知道詹姆斯的终点在那里，似乎他的“油箱”里，依旧加满了燃油。詹姆斯的体脂率一直维持在6%左右，他每年单单是在身体训练中的花费，都超过了百万，他在家中储存了大量健身设备，甚至于比很多专业健身房的设备还要专业。
而刘炜，曾在一档节目中，自曝自己在赛季中的饮食和训练状态，并说道自己在赛季比赛期间，体脂率会保持在6%左右，如果是真的话，那可是相当惊人了！
但是刘炜同样也表示，自己也是普通人，在非赛季的时候，也会偶尔放纵下，但是到了临近新赛季，自己一定是要在健身房里“还”回来的。此外，刘炜还回顾到，自己和姚明曾经都因在同龄人中太出色，是跳级入选青年队，而且刘炜也表示，自己在初中的时候，已经是没有对手了，所以从那个时候跳级入选后，开始跟比自己至少大两三岁的哥哥们竞争比赛
那么再说回詹姆斯和C罗，两位球员由于拥有同样的自律和职业态度，因此也是对彼此惺惺相惜，此前C罗在效力皇马期间，面对尤文图斯的欧冠决赛里，打进了一粒技惊四座的倒钩进球，这粒进球也引发了很多网友的讨论，这其中就包括勒布朗-詹姆斯。
老詹就特意发布了一条推特，晒出了C罗的这粒倒钩射门，并且还附文表示：“你们不喜欢看这样的比赛吗？C罗，这样的表现太不公平了，这实在是太精彩了！”能够得到詹姆斯这样的赞扬，也足以证明C罗的表现有多么逆天，而C罗还特意回复詹姆斯，表示很高兴詹姆斯能够喜欢自己的射门，而自己的下个目标是完成一次扣篮，还需要詹姆斯多多指点。