爱美之心，人皆有之。美，不仅体现在衣服的五彩缤纷和彩妆的千变万化上，一个人健康的皮肤和容颜更会打动人心。
日常生活中，爱美的你一定有各种各样的护肤方法，来让你的肌肤变得更加光滑和细嫩。
然而，你的那些护肤方法全都正确吗？
你是否每天护肤却没什么效果？
是不是觉得自己平时的护肤工作已经很到位了，可是肌肤还是没有明显的改善？
其实，由于许多人对皮肤的生理特点与功能了解不多，不能正确化妆和护肤，常有求美不成反受其害的现象发生。因此，只有了解自己的皮肤，了解科学的护肤知识，才有可能容光焕发。
当肌肤的健康程度成为衡量身体健康状况的一个标准时，我们有必要重新学习正确的护肤知识，明明白白呵护肌肤。
《护肤全书》纠正了99％女人都会犯的护肤盲点，作者庆田朋子以时间为轴，详细介绍了一年四季不同的护肤要点，精确到每一天需要做的护肤细节，还贴心地备注了在皮肤科就诊时不方便问及或易疏忽的问题。以严谨的科学态度，详尽地介绍了皮肤保养的各种知识。
走进护肤化妆品专柜，你一定会被琳琅满目、品种繁多的化妆品包围住。那么，什么样的护肤品才适合自己呢？
翻开《护肤全书》，首先以问卷回答的形式，让你对自己的皮肤进行一个先期的判断，然后根据不同的肤质来选择护肤品。
通常来说，护肤品主要起到卸妆、洁面、保湿、防晒等方面的功能作用，这些产品不在于档次的高低，关键在于是否适合自己的皮肤类型，适合各种气候环境。由于护肤品直接接触人体面部、眼部、嘴唇等，所以首先应是对人体安全无害，其次才是它的护肤功效。
学会科学地选购和使用护肤品后，还要学会使用，否则不仅没有带来美丽，反而会对身体健康造成危害，甚至是毁容。有的人总是把脸当马路一样反复清洁，或者从早到晚涂防晒霜不停歇，甚至没到夏天就成了“控油专业户”。
《护肤全书》告诉我们，其实护肤不必如此较劲。只要少喝酒，吃菠菜、西兰花和豆制品，春天多保湿，夏天防日晒，秋天除皱纹，冬天勤保暖。另外，尽早补充胶原蛋白，养成良好的睡眠习惯，认真卸妆，常常运动，你的皮肤自然会变得越来越好。