觉得自己做什么都很糟糕怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

觉得自己做什么都很糟糕，这主要是一个心态的问题，如果这时候产生这种心态的你正处于什么都不做的阶段，那么首当其冲的第一件事情，就应该是动起来，无论你做什么，不管是学习还是赚钱，你都必须要先去做，如果仅仅是因为产生了这样的心态，而放弃去做事，这无疑是给自己找借口。

当然，调整心态并非我说的那么简单，所以接下来我会说几个可以帮助你转换心态，客观认识自己的方法，认为自己做什么都很糟糕，客观来讲，那是绝对不可能的，你一定有你的可取之处，只是你没有发现，或者你刻意的忽略了，想想曾经别人是怎样夸你的，哪怕只是轻微的一句，也足以说明你在这方面有可取之处，不要以为别人夸你只是客套，对于很多不爱夸奖的人来讲，他们偶尔夸的一句就是对你的肯定，所以不要忽略他，学会去肯定你自己。

认为自己做什么事情都很糟糕，你就拿出一张纸，把你认为重要的、你认为自己做得糟糕但你想去做好的事情全部列举在纸上，然后写下自己的期望，写下自己认为在这件事情中难以攻克的地方，理清自己的思路，下次在做此类事情的时候着重注意，积极的心态加上刻意的练习，可以让你很快的摆脱现在的困境。

认为自己做什么都很糟糕，从某种程度上来讲，有可能是对自己的要求过于完美，总以为别人做得好，但其实别人也有你意想不到的烦恼，你可以到一个负能量聚集地，看看他人所面临的问题，你就会发现世界上和你有同样问题的人不止你一个，大家都是同类，你没必要给自己增加那么大的压力，学会匀速呼吸，放慢心态，将节奏慢一点，做好每一件事，自然会春暖花开。

Answer 2

这种时候应该先冷静下来，好好想想为什么自己会弄得糟糕，然后就是要肯定自己，相信自己，坚持做下去，会成功的。

Answer 3

我觉得还是应当调整自己的心态，无论遇到任何事情都要以一颗乐观的心态去面对生活，只有这样才能摆脱不良的情绪。

Answer 4

那么就要看到自己现在的优点，要对自己有信心，可以选择做一些自己擅长的事情

Answer 5

告诉自己，自己能行，是最棒的。并且在从做成功的一些小事情上给自己打气，不是什么都做不好。