每天早晨起来会感觉腿发软无力，腰一动就会感觉有点疼。但是上班干活一阵就什么不适感都没有了。

Question

什么原因。平时上班干活也不感觉累，除非干时间长了力气活会感觉累。但是下班歇一会就没事了。就是早晨起来那会感觉浑身不适。

Answer 1

出现你描述的症状，应该属于脾肾虚的状态，脾肾虚会导致肌肉酸软的症状。如果是做体力劳动者，腰痛应该还有腰肌劳损的问题。腰痛腿软可以通过推拿按摩和针灸来解决。
在饮食上，可以吃些药膳：
黄精煨肘
猪肘750克，黄精9克，党参9克，冰糖120克，大枣20个，精盐、料酒、葱、姜各适量。
功效：适宜于脾胃虚弱，体虚乏累。
杜仲炒腰花
猪腰（或羊腰）250克，杜仲15克，酱油15克，料酒10克，白糖10克，水淀粉100克，熟猪油40克，植物油500克（耗油50克），醋、味精、葱、姜末各少许。
功效：适宜于腰痛，腿软。

Answer 2

这应该是你白天太累引起的，不知道你从事什么工作？也许是你干活太辛苦造成的，因为你白天累了一天，晚上休息之后身体得到了缓解，睡了一夜身体的每个部位都放松了，所以早上起来之后退有点发软，腰有点痛这个很正常没事的。

Answer 3

应该是气血流通不畅，应多吃补气血的东西，加强缎炼，可能这种现象会慢慢消失，希望你试下

Answer 4

因为休息了一晚身体无力，早上起来得经过锻炼一下才能恢复身体的体力

Answer 5

你是一个劳苦命的人啊。或许你太需要这份工作了。不过干活时，注意身体，抽空彻底检查一下(医院)，这样，你和家人都放心！