糖尿病患者，需要的饮食，糖热量与代谢消耗达到平衡，血糖才不会升高，这就需要适量少食用主食，多食用些蔬菜，尽量不要喝稀饭稀粥面条之类，防止血糖快速升高，多增加活动，有些体力劳动也很好。
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第1个回答 2019-12-25
糖尿病患者的饮食原则坚持三宜三不宜，传统上对糖尿病患者来说米饭不能吃饱，水果不能吃多，甜品基本不能碰，他们到底能吃什么，对哪些食物来忌口。
三宜是：
一，五谷杂粮。如荞麦，燕麦，玉米面等富含维生素B，多种微量元素及食物纤维的主食，长期食用可降血糖，血脂。
二，豆类，豆制品。豆类食品富含蛋白质，无机盐，维生素，且豆有含富含不饱和脂肪酸，能降低血清胆固醇及甘油三酯。
三，苦瓜，洋葱，香菇，柚子，南瓜可降低血糖，是糖尿病人的最理想的食物，如长期服用一些蜂胶降血糖和预防并发症的效果会更好。
三不宜是：
第一个，不宜吃各种糖，蜜饯，水果罐头，汽水，冰淇淋，甜饼干，甜面包及糕点。因为这些食品含糖高，容易出现高血糖。
第二个，不宜吃含高胆固醇的食物及动物内脏。
第三个，不易饮酒，酒精能使血糖发生波动，空腹大量饮酒时可发生严重的低血糖。
三宜是：
一，五谷杂粮。如荞麦，燕麦，玉米面等富含维生素B，多种微量元素及食物纤维的主食，长期食用可降血糖，血脂。
二，豆类，豆制品。豆类食品富含蛋白质，无机盐，维生素，且豆有含富含不饱和脂肪酸，能降低血清胆固醇及甘油三酯。
三，苦瓜，洋葱，香菇，柚子，南瓜可降低血糖，是糖尿病人的最理想的食物，如长期服用一些蜂胶降血糖和预防并发症的效果会更好。
三不宜是：
第一个，不宜吃各种糖，蜜饯，水果罐头，汽水，冰淇淋，甜饼干，甜面包及糕点。因为这些食品含糖高，容易出现高血糖。
第二个，不宜吃含高胆固醇的食物及动物内脏。
第三个，不易饮酒，酒精能使血糖发生波动，空腹大量饮酒时可发生严重的低血糖。
第2个回答 2019-12-25
糖尿病，有些肥胖要节食，饮食要以蔬莱为主，荞面，杂粮，但是玉米少吃，有个单方，每天晚上煮一碗菜汤，只要是蔬菜之类都可以，坚持喝对降血糖有效果，还有玉米须泡水喝也可以，贵在坚持，祝你早日康复！
第3个回答 2019-12-25
低脂低糖低盐，多维生素饮食
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