吃什么养卵巢，有什么作用？

Question

我真的很急切很真诚的求助啊！有没有人可以帮帮我！

Answer 1

1、首乌山楂汤，这种汤能够起到很好的缓解女性卵巢早衰的现象，可以取适量的首乌，山楂，玉竹、粳米，一起来熬汤，在月经后，饮用能够起到很好的作用，可以起到滋补肾阴的效果。

　　2、另外也可以选择使用灵芝猪蹄汤，灵芝，猪蹄1只，料酒、精盐、味精、葱段、姜片适量。将这些食材准备齐全之后，就可以进行烹饪了，此汤有利于抗衰老的功效，而且还能够增强我们自身的免疫能力，也有美容养颜的功效。

　　3、也可以选择使用鲜奶粳米粥，选择适量的粳米，适量的鲜奶，一起煮粥，然后使用，牛奶含有丰富的蛋白质，而且有利于保护胃黏膜，对女性的身体也能够起到很好的作用。

　　4、另外也可以选择使用荷叶薏米粥，选择适量的荷叶、薏米、陈皮、粳米，然后将它们煮熟之后再放入荷叶，等到煮出荷叶的香气就可以食用了，这种粥能够起到清热解毒的功效，对女性的身体也是很有功效的，也能够起到排毒养颜的作用。

　　5、十全大补汤也对女性的身体能够起到很好的作用，首先可以取适量的猪骨，党参、茯苓、白芍、黄芪、白术，肉桂，熟地、当归，炙甘草、川芎，姜，葱、花椒、料酒，将这些材料煮汤食用，能够达到一起补血的功效，所以对卵巢早衰的女性能够起到很好的作用。
以上资料仅供参考。

Answer 2

女人吃什么养卵巢红枣：红枣是非常不错的一种食物，它有补血的功能，尤其是在月经期间，可以多吃一些红枣对女性的好处是非常大的，可以选择红枣片进行泡水，在平时喝也是非常不错的一种方法。
　　女人吃什么养卵巢蛋白质：蛋白质是我们身体里不能缺少的东西，所以在平时一定要多吃一些蛋白质类的食物，比如豆腐这类的豆制品，鱼虾，这些都是非常不错的，但是一定要注意，不能过度的补充，也否则导致肥胖的情况下，对卵巢的伤害也是非常大的。

　　女人吃什么养卵巢胡萝卜素：胡萝卜素不仅能提高人体的免疫力，而且对卵巢也有很好的保护作用，所以在平时一定要注意多吃一些含有胡萝卜素的食物，这样能防止卵巢过早的衰老。
　　在饮食上注意保护卵巢是非常重要的，另外在生活上也需要做好护理的措施，比如不能吃一些辛辣刺激类的食物，这样对卵巢的伤害也是非常大的，另外月经期间也不要发生性关系，月经期间发生性关系，很容易导致出现卵巢内的疾病，这样对女性的伤害是非常大的。

Answer 3

我妈妈吃妥运好几年了，过几年我应该也会开始吃了。毕竟这对于子宫内膜的环境、卵子质量、排卵周期都有很好的调理保养作用。本回答被提问者采纳