中风又称脑卒中，通常被认为是一种“老年病”，然而，流行病学调查数据显示，35岁以下人群发生中风占总数的9.77％，以缺血性中风为主。 中美联合研究发现，中国中风患者平均年龄为65岁，比美国患者年轻7岁。
中风的危险因素包括：高血压、糖尿病、心脏病等疾病因素；饮食、吸烟、喝酒、运动等行为因素；空气污染等环境因素。
年轻人长期熬夜，易血压飙升；工作繁忙，缺少运动；经常应酬，饭店或外卖的菜大多高油、高盐、高糖，席间免不了喝酒等，这些都可能导致中风年轻化。
2 识别中风，记住“120”原则
中风期间患者每小时有近1.2亿个脑细胞死亡，在没有治疗的情况下，大脑每小时老化3.6岁。
中国卒中学会发布的数据表明，我国每年新发中风病例330万人，每年脑血管病死亡154万人，存活者中80%左右都留有不同程度的功能障碍。
及时识别中风对救治工作至关重要，医学界推荐“120”识别法：
1：看到1张不对称的脸； 2：查看两只手臂是否单侧无力；聆（零）听患者讲话是否清晰。
通过这3步，基本可以判断一个人是否发生中风。另外，如果出现以下症状，也可能预示中风找上门：
突然单眼或双眼视物困难； 头痛、恶心、呕吐甚至神志不清；
动作不协调或没有先兆突然跌倒；
说不出话或听不懂话，不理解也写不出以前会读、会写的字句。
中风救治必须争分夺秒，如果意识到患者可能发生了中风，应立即拨打急救电话，等待救护车，自行去医院很难及时、正确地应对。
救护车不仅享有道路优先行驶权，还配备专业的急救人员、药品和设备，可对病人进行有效护理，还能提前联系并将病人准确转运到有救治能力的医院，最大程度挽救生命。
在等待救护车期间，应使患者侧卧于平坦处，保证口腔无异物，注意保暖等。
3 九成中风可防可控
中风虽然常常“打”得人们措手不及，但它是一种急性发作的慢性病，可防可治。