为什么一个人受到太多的负面刺激和影响就会不正常和焦虑？有什么改善的方法自己实在调整不过来求助专业有

Question

用吗？怕自己好不起来怎么办

Answer 1

如果一个人受到太多的负面刺激和影响，当然是经过一个长期的阶段，会导致人的神经衰弱。然后慢慢产生心理问题，从轻度到重度，这些都是有一个心理周期的，还有可能发展到严重期。就会出现神经质，比如说疑神疑鬼，疑神疑鬼。嗯被害妄想症，或者是其他的一些心理学，或者是精神方面的状态。这就要平时遇到压力，社会疏导，学会减压，学会释放压力，不要等，把自己的精神压垮压崩溃才去治疗，我求助那个时候就已经很晚了。当自己的心理压力达到一定程度时，可以寻求亲朋好友倾诉，也可以找心理咨询师进行倾诉或者是寻找解决救助的方案。

Answer 2

我觉得这是一种正常反应，当你遇到太多的刺激以后，人的精神会绷很紧，有可能会因为外部的一个很小的变化产生焦虑，入市长期出现这种情况，还有可能会抑郁，像这种情况，建议去找个中医好好调理一下

Answer 3

每个人都有七情六欲，我们很容易受到一些负面情绪的影响，并产生焦虑心理。
一个人的心理承受力包括认知和情绪等因素，当周围的环境发生改变后，如有自然灾害的发生、人为灾难，工作压力、以及失业和升职无望等，如果事先准备好，心理承受力就会很强。
　　相反，如果无心理准备，当突发事情发生时，心理会失去平衡，会出现紧张、愤怒、恐慌、烦躁、焦虑等负面情绪，焦虑会使人悲伤和焦躁不安，甚至会造成一些意想不到的严重后果。
为了免受焦虑症状的影响，你应该主动培养乐观的生活兴趣、以及培养坚强的意志，以开放的心态、开放的境界去治愈焦虑的根源。或者去看心理医生吧……本回答被提问者采纳

Answer 4

因为远远超过你的承受之内。所以就会焦虑。要学会把压力转化为动力。他们瞧不起你，他们给你压力。你就得让他们刮目相看。多听一些斗志昂扬的歌曲。比如渴望光荣。平凡之路。国歌等等。

Answer 5

受到太多负面刺激和影响会不会不正常和焦虑和个人的调正心态的智慧有关，如果当事人特别在意这些负面影响，就会产生否定自己，让自己无所适从的地步，如果当事人根本不受这些负面情绪影响，有着自己坚定的价值观和人生观，对自己有着清醒的认识，那对个人也没什么影响！所以一个人能在任何情况下保持乐观是很重要的！追答

受到太多负面刺激和影响会不会不正常和焦虑和个人的调正心态的智慧有关，如果当事人特别在意这些负面影响，就会产生否定自己，让自己无所适从的地步，如果当事人根本不受这些负面情绪影响，有着自己坚定的价值观和人生观，对自己有着清醒的认识，那对个人也没什么影响！所以一个人能在任何情况下保持乐观是很重要的！