晚上经常肚子饿，又不想吃东西长胖，怎么办，很纠结

如题所述

我也是高中生同样在减肥，不知道你是走读生还是住校生。如果是走读的话每天回家热包牛奶喝不能加糖，还可以吃香蕉，梨，桃子类的水果，慢慢习惯不吃。如果是住校的话晚自习多喝水，每周可以多带点水果，然后最棒的一招就是晚上早点睡那样饿的感...

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第1个回答 2015-11-07

酸乳不会胖

第2个回答 2015-11-07

随便吃一点水果，肚子饿久了容易生病

第3个回答 2015-11-07

可以吃些糠份少的水果或者零食，一般都不会的

第4个回答 2015-11-07

首先喝水，实在不行啃个大苹果~~

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