体育考试和那种红牛好，什么时候喝好

Question

快
请问考试前两个小时喝红牛还会有用吗
有的人说喝葡萄糖有用是真的吗
喝红牛应喝凉的的还是热的呢

Answer 1

中国红牛只有两种产品：
　　一、原味型（金罐装）；
　　二、牛磺酸强化型（蓝白罐装），中文标识是“红牛维生素功能饮料”。
　　二者除牛磺酸外，其它成分都相同。
【牛磺酸】
　　二者都是维生素功能饮料，都含牛磺酸、咖啡因、维生素B群等，但是加强型红牛的牛磺酸含量是普通型的8倍，由于牛磺酸本身对人体没有什么毒副作用，因此此成分的增加也不会带来额外的饮用禁忌。不过由于牛磺酸是抗疲劳成分，如果工作强度不是太大的时候要慎服加强型，以免造成睡眠障碍等不良后果。
　　从以上功能成分比较来看，加强型对比普通型红牛，咖啡因含量一样，牛磺酸含量则达到8倍，意味着其由咖啡因所导致的不良副作用不会增加，而由牛磺酸作用的抗疲劳功效大大增强，非高强度工作者慎服。
【分析】
　　如果你考试前一天晚上休息好，考试当天不觉得疲劳的话，建议选择原味型。

Answer 2

您好我是体育教育专业，以前学过运动生理学，生理学上讲应该是至少半小时之前饮用，因为时间太短会有副作用，不但不会是人体血糖含量增加还会使人血糖降低。葡萄糖属于高聚糖，建议你喝公牛比较好我比赛时用过，七块一瓶的很管用的！谢谢采纳冷热都还好这个无所谓的

Answer 3

般情况下个人建议只喝葡萄糖就好，不然红牛属于激素还是对身体没什么好处的！一般比赛或考试前半小时也就是做准备活动的时候喝比较有效果，如果非要喝红牛的话其实哪种都差不多，非要说个最好的就是泰国原装进口的那种...

Answer 4

考前一周每天一瓶三勒浆,,蛮有效的,,红牛就那种易拉罐的^本回答被提问者采纳

Answer 5

牛磺酸强化型，考试前半个小时饮用为佳。