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19岁男生怎才能长的高的啊?
如题所述
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推荐答案 2014-10-10
长高的话 注意 一下的 营养,如果你现在尚未满25岁,那么仍然 有机会再增高一点的或用安高乐,经过QS认证的哦,安全,放心
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答:
(四)人工甘味料代替糖:糖是最高的精力资源
,最后会变成热量。其它脂肪或淀粉就储存在体内,食物内如果一定要有甜味,无妨用人工甘味料替代热量高而且会增加体重的糖。例如普通奶油蛋糕一般是200卡热量,如果使用人工甘味料,则只有70卡热量。 (五)沙拉:沙拉对美容有很大的效果,毋庸讳言,然而沙拉卡路里高,最好以热量较...
19岁男生
还能长高吗?大神们帮帮忙
答:
1、经常运动,自然拉伸脊柱
,(建议不要用器械拉伸没有科学依据,且有副作用)会比不打篮球自然增高2至5公分。
适量运动
可改善骨骼的血液供应,增加骨密度。才能使增高成为可能! 2、
如果在发育期,可以吃钙片
补充运动后的钙流失,使骨骼可以补充建筑材料。但是,钙是很难吸收的一种物质,首先,如果能...
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