怎么锻炼情商？

Question

如题所述

Answer 1

如果你的情商很高，你会受益良多。每个人的情商都不一样，我们要不断的提高自己的情商。这位同学建议你用以下3个方面，来培养情商：
1懂得聆听：用心聆听，做到尊重他人，并且加强沟通,倾听比表达更重要，因为我们没有认真去倾听，而是一味在指责和表达，一旦说出的话就会举足轻重。
2抑制情绪：锻炼自己抑制情绪的能力，情绪易失控的人情商都不高，因为没有人愿意主动接受你的这种不良情绪。
3循序渐进：提高情商是一个比较长远的过程，一定要循序渐进的去提升。凡事要保持镇静，任何事情都要三思而后行。读高三的时候，我情商不好，我记忆力经常很不好，写作业提不起神，致使我各科的成绩都很糟糕。无意在百度上看到了一个能够开启智慧的“尼古拉特斯拉课程”，听完后，才开始改变了我的不好情况。各科成绩都开始提高。我想你也可以实现目标的，不要放弃！追问

感谢。

Answer 2

往往情商高的人都比较受欢迎，而情商低的人总是莫名其妙的得罪人。这位同学建议你用以下6点，来锻炼情商：
1降低负面的情绪，负面情商过多，容易影响我们的情绪，会对我们的主观判断带来影响，所以，降低负面情绪可帮我们提高情商。
2时刻保持冷静，生活中人经常会遇到各种压力，在感到紧张和焦虑的时候，保持冷静才能够很好的帮助我们提升情商。
3生活中需要适当地界定我们自己的立场，能够十分自信的表达出那些难以表达的情绪，保护自己免受伤害。
4在遇到不合理的事情时，我们应该会学会设定后果，保持主动，不反应的能力，并“击退”困难人士的重要技能。
5字逆境当中要学会自我修复的能力，生活不易，学会感受乐观，挫折，胜利与失败间产生差异，学会正确的观点帮我们解决当前问题。
6在亲密的人面前勇敢的表达出自己的亲密情绪，保持言语和肢体上的一致的表达方式，对维护关系和提升情商都有帮助。曾经在初一的阶段，我情商差，我注意力时常很差，背古诗总是走神，我的各科成绩也非常差。就我在百度发现了能让我提高智商的‘特斯拉大脑开发训练’，通过学习后，才改变了我这种糟糕的境遇。开启了我的大脑潜能，在家学习不在犯困，成绩也提升了很多。我的这些话应该能给你带来启发，相信你也可以的，继续努力吧！

Answer 3

多看两本书，多学习一些知识，比如可以找这些人与人之间交流的书职厂套路这些。多与人交流，把学会的用到实际上。说话的时候尽量少用《不，好，是》这个些字组的词，要学会怎么用一句话概括这个词，不让彼此都感到尴尬。然后还可以要把话题抓在自己手里，控制话语权，善于终结，别人就会对你有不一样的看法了。

Answer 4

我认为除了看书，更多的是多和别人交流，因为情商就是为了和别人更好的交流，如果只是停留在书本上，还不如多听多交流，很多时候书本上的文字在生活中很难说出口，因为那是别人的说话方式，用在自己身上会感觉很不舒服，别人也会因为你突然文绉绉而不习惯，所以你更多的可以去看脱口秀的节目，学习别人说话的方式，然后多和别人交流