板栗干了还能煮着吃吗?

如题所述

能。

干了的生栗子只是失去了水分,只要将其重新再经过加热煮制,那么当干栗子吸收了足够的水分之后,就会又变得软糯清香了。

干了的生栗子比较硬,只是适合长期保存,直接生吃的话口感不好,而且还会对肠胃造成较大的负担,一般不建议直接吃,如果要食用,可以将其用来和一些肉类一起炖着吃,或者也可以与一些大米、杂粮等一起煮粥食用。

吃板栗注意事项

建议中老年人每日早晚各吃生板栗三四枚。把栗子放在口中细细嚼碎,至口感无渣成为浆液时,一点点咽下去,能使保健效果最大化。

熟食板栗能和胃健脾,缓解脾虚。将板栗仁蒸熟、磨粉,制成糕饼,适用于饮食少、身体瘦弱的儿童,以增加食欲,调理肠胃。用板栗和粳米熬粥,既有利于脾胃虚寒所致的慢性腹泻患者早日康复,又是老年人消化不良、气虚乏力的食疗验方。

以上内容参考  人民网-板栗的功效和吃法 吃板栗有什么注意事项百度百科-板栗人民网-栗子为健胃补肾的最佳补品 盘点板栗的各种吃法

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