麻油鸡面线怎么做好吃呢?

如题所述

你好

麻油鸡拌面线,一种以姜片、油葱酥、手工面线、鸡斩块熟猪肚切片等为主料做的面。


做法


做法一

主料

鸡斩块适量,熟猪肚适量切片

辅料

1

姜片三大匙,油葱酥一大匙,手工面线一扎

调料

黑麻油三大匙,米酒一杯,鸡精粉一茶匙,糖半茶匙,盐少许

步骤

1.黑麻油烧热,放进姜片,以微火慢慢煎至卷曲(切忌炸焦);

2.放进鸡块拌炒至上色,加入猪肚,注入米酒,清水一饭碗,烧沸后转小火煮约30分钟

3.加鸡精粉/糖/盐调味即可

4.面线烫熟捞起沥干,铺上油葱酥,淋麻油鸡汁拌均。

做法二

主料

鸡500克,面线300克

辅料

台湾米酒350毫升,姜10片,黑麻油25克,枸杞子10克,鸡粉5克

步骤

1.鸡用冷水泡一个小时,泡出血水。

2.姜切厚片,枸杞子过水洗净。

3.烧热黑麻油,放入姜片爆香,最好用砂锅烹调。

4.将走地鸡倒入锅内翻炒,变色后,倒入一整瓶台湾米酒。

5.米酒烧开后,放入枸杞子,改小火炖半小时,不用加盐,放一点点鸡粉即可。

6.麻油鸡炖至可口后,可以放入面线,煮熟即可出锅享用。

营养分析


鸡肉虽然鲜美但几乎没有营养。鸡的营养物质大部分为蛋白质和脂肪,吃多了会导致身体肥胖。鸡肉中欠缺钙、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸以及各种维生素和粗纤维,长期食用易导致身体亚健康。

科学调查认为,鸡肉食用量对人体,尤其是老年人、女性的健康有重大影响。

营养学家指出,由于人们一天中会食用各种食物,平均起来,鸡肉中的胆固醇含量最高。胆固醇会极大增加心脑血管疾病的诱发几率,如果老年人、女性每天都吃鸡肉,那么势必会有多余的胆固醇存积在体内,这不但不利于健康,也会增加心脏病、脑血栓诱发的几率。

另外某些不法商贩在鸡饲料中添加激素,导致鸡肉中激素残留,也会影响人体健康。

孕妇食用了含有激素的鸡,会导致回奶、过度肥胖;未成年人还会导致性早熟。

面含有丰富的香甜、滑润淀粉、糖、蛋白质、钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠的功效,还有硫胺素、核黄素,纤维,维生素A,和三种氨基酸等。

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2021-09-25

食材:

    鸡腿排2片 约400g

    姜/枸杞 各适量

    麻油/米酒 各1~2大匙

    水 400cc

    面线 1~2把

    姜切薄片,枸杞泡水(或米酒)备用。

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    鸡腿排以皮朝下煎出油脂,煎至鸡皮金黄后翻面,旁边放入姜片编出香气。

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    续煎至肉半熟后取出,以厨房剪刀剪成小块。(此时以小火继续煸锅中姜片)

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    用纸巾擦掉锅中多余的油,将鸡腿块倒回锅中,旁边淋入麻油拌炒一下,加入水及米酒,小火煮滚。

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    另煮一锅滚水,放入面线烫1分钟后捞起备用。(我使用姜黄面线,可用一般面线)

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    将面线放入麻油鸡锅中,加入枸杞。

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    续煮1~2分钟,让面线入味即可起锅。

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第2个回答  2021-09-25
、枸杞泡温水备用

2、将鸡肉下滚水汆烫约莫 5 分钟去血水, 捞起备用

3、1匙由热油锅, 中火煸香姜片至干瘪

4、加入 2 匙麻油翻炒, 再下鸡肉翻炒约莫 30 秒

5、下米酒至盖住鸡肉, 再下 3 碗水(全下酒亦可), 煮滚后, 下 1 茶匙冰糖、2 匙麻油、枸杞, 转小火继续炖煮 20 分钟

6、起另一锅热水, 汆烫适量面线 3 分钟

7、面线放入碗中, 盛入适量麻油鸡即可
第3个回答  2021-09-25
材料

鸡腿棒切块半份,麻油一大匙,米酒250cc,水200cc,老姜6-8片,酱油膏少许,面线一份,金针菇酌量

做法

1、冷锅冷油,用沙拉油把姜煽到微微焦曲

2、下麻油和鸡腿肉,小火拌炒约五分钟至肌肉金黄上色

3、丢入锅中,加入水和米酒,大火煮开后滚三分钟,盖锅盖转小火煮15分钟

4、另外煮好面线和金针菇

5、倒入步骤3中即可
第4个回答  2021-09-25
去骨鸡腿 1只
面线(细) 1把
姜片 10大片
芝麻油 适量
日式清酒 适量
将去骨鸡腿的鸡皮面朝下放在锅里,煎出鸡油至鸡皮面脆脆的,然后把鸡肉放到砧板上。只煎有皮的那一面。
将鸡腿肉切成小块
用锅里的鸡油煸姜煸出浓郁的姜味
往锅里倒入切好的鸡块,和姜片一起翻炒,至到鸡肉每面都变色了
往锅里倒清酒,没有到的话可以用米酒代替。用量大概是能够没过鸡块的2/3
把酒味烧掉。(如果抽油烟机上油比较多,做这一步的时候可以用锅盖把火挡一下)
往锅里倒入15ml芝麻油,再加入热水,比没过鸡肉再多一点的量,盖上锅盖中小火慢慢煨煮。
这时候可以开始煮面线了,一定不要太早煮,不然会糊。
放一点清酒和芝麻油在碗底
将煮好的面线放入碗里,可以用剪刀剪短一些,与碗底的清酒和芝麻油拌匀。再将煨好的鸡肉汤倒进来,这道菜就完成了!