在大学担任班长有如下好处和坏处：
1、好处：领导经验：担任班长可以获得领导经验，包括组织协调能力、团队管理和决策能力等。这些经验对个人的职业发展和未来的领导角色非常有帮助；人际关系：班长通常需要与同学、老师和学校相关部门保持密切联系，这有助于建立广泛的人际关系。这些关系对于未来求职和社交网络的发展都非常有益。
组织活动能力：班长通常有机会组织各种班级活动，如运动比赛、文艺演出、志愿者活动等。这可以锻炼组织能力和团队合作精神；提高自律：作为班长，你有机会管理自己的时间和责任，学会管理自己的学习和生活，提高自己的自律性和自我管理能力。
2、坏处：时间压力：担任班长可能需要投入大量的时间和精力，处理班级事务和与老师、同学之间的沟通协调。因此，可能会面临较大的时间压力，需要找到平衡学业和班级职责的方式；增加责任：班长需要承担额外的责任，在组织班级活动、解决同学之间的纠纷和与老师沟通等方面需要付出更多的努力。
受到质疑和批评：作为班长，你的决策和行为可能会受到同学的质疑和批评，因为不同的人有不同的意见和期望。这可能会对信心和情绪产生一定的影响，需要学会处理这些挑战。
成为一名出色的大学班长需要具备的能力
1、建立良好的沟通与协作能力：与同学、老师和学校相关部门保持积极的沟通，倾听他们的需求和建议，并努力在团队中协调合作。
2、建立良好的人际关系：投入时间和精力与同学建立互信和友好的关系。尊重每个人的想法和感受，促进班级团结和凝聚力的建立。
3、负责任：承担起班级事务的责任，如组织班级会议、记录会议纪要、收集反馈等。确保及时有效地解决问题和回应同学的需求。
4、善于组织和管理：制定合理的计划和安排，安排班级活动，确保时间、资源的合理利用。在活动中注重细节，并能够委派任务和协调团队成员的工作。
5、具备领导能力：展示自己的领导才能，能够引导同学们参与班级活动和事务，鼓励他们发挥潜力和才华。
6、灵活应对挑战：处理与同学之间的冲突或纠纷，以及面对突发状况时能够冷静地分析情况并采取适当的行动。
7、持续学习和自我提升：不断学习和成长，参加相关的培训或课程，提升自己的知识和技能。同样重要的是，积极接受同学和老师的反馈，并根据反馈进行调整和改进。