现在大家都很注意养生,尤其特别注意自己的身体是否缺钙,很多人小的时候就经常吃钙片,喝牛奶,其实都是为了补充身体内的钙元素。小孩补钙是为了长得更高,促进骨骼发育,中老年人补钙,是为了缓解骨质疏松,避免上楼腰腿疼痛。
那么现在市面上的钙片品种大概有几百种,同样都是补钙,可不同类型的钙片价格差异非常大,这是什么原因呢?首先可能因为不同钙片所含的成分不一样,比如儿童服用的钙片和成人需要服用的钙片成分肯定有所差异,所以价格上就会有不同。
因为儿童所需的钙含量和成人所需的钙含量不同,这两类群体对钙的吸收利用率也不同,需要根据他们各自的特点来制作钙片,因此在成分上会有差异。
其次,造成不同类型钙片差异较大的原因,还有可能是生产厂家不同,或者销售渠道不同。生产的厂家和销售渠道都决定着钙片生产的成本,如果成本比较低,售价自然会比较便宜,如果成本较高,例如很多大品牌的药商在药品中品牌的溢价会较高,售价也会比较贵。为什么弄不上呢?
另外不同的钙片其功效也不一样,有些钙片主要功用是为了刺激受伤的软骨质重建,有些钙片主要是为了促进食用者身体发育,效用不同也是价格有差异的一个重要原因。
改变的时候一定要选择适合自己的,可以先向医务人员询问钙片的主要功效,保证购买的钙片能既能够提供足够的钙含量,又适用于自己的年龄阶段。还要注意在补钙时的方式方法,比如不能一次性大量使用,并且在补钙时最好同时补充维生素d,多晒太阳等等。