有痛经感觉却不来例假怎么缓解？

Question

怎么减轻痛苦呢？

Answer 1

痛经为最常见的妇科症状之一，指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，症状严重影响生活质量者。痛经分为原发性痛经和继发性两类，原发性痛经指生殖器官无器质性病变的痛经，占痛经90%以上。继发性痛经指由盆腔器质性疾病引起的痛经。
因而，来月经前感觉到腹痛是属于痛经的症状的。
在日常生活中，很多女性都有小腹痛的病状，都觉得是因为什么着凉，专家医生说小腹痛不一定是着凉，若是离例假的日子还比较久远，也有可能是妇科病造成的。若是小腹痛且伴有坠胀感觉和白带增多等情况，那么，就有可能是子宫内膜炎或慢性盆腔炎的症状。
痛经的原因非常复杂，建议你还是应该到医院去看看医生，常见的是妇科炎症和子宫腺肌症，检查清楚后才能有针对性的处理.而且一定注意月经期不要同房和洗澡，避免接触冷水和洗冷水脚，避免吃辛辣食物，可以试试红糖水，红糖性温.有温里的作用，可以疏通筋脉，帮助月经排除，缓解痛经的作用。

Answer 2

多喝热水，也可在腹部放个热水袋进行热敷，一次数分钟，可以缓解腹部的胀痛。
另外建议你喝金巢暖舒茶，可以很好的缓解痛经，手足寒冷。
饮食：
1．保持饮食均衡，少吃过甜或过咸的食物，因为它们会使你胀气并且行动迟缓，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少吃多餐
2．不吃含咖啡因的食物，它会令神经紧张，造成月经期间的不适，咖啡所含的油脂也会刺激小肠。
3．牛奶加蜂蜜，每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，可以缓解甚至消除痛经之苦，效果极好。
4．香蕉中含有维生素B6，能够稳定情绪，并能减轻腹部疼痛，痛经时不妨多吃一些。
5．注意忌口，行经前及经期尽量不吃生冷和辛辣等刺激性强的食物，如冰淇淋、烧烤、辣椒等。

Answer 3

痛经可以喝金巢暖舒茶，有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除,缓解痛经的作用，挺管用的。另外推荐两款治疗痛经的药膳：
一、黑枣鸡蛋红糖
材料：桑葚，黑枣，鸡蛋一个，红糖等各适量。
做法：1、桑葚用清水洗净，黑枣洗净去核。
2、锅中加入适量的清水，倒入桑葚，黑枣和红糖搅拌均匀，大火煮开后打入鸡蛋，转用小火再煮15分钟，盛出即可。
提示：桑葚有补肝益肾的功效，含有丰富的维生素，具有降低胆固醇的吸收，防止动脉硬化的疗效。黑枣补脾和胃。红糖有补血暖胃，活血化淤的作用，鸡蛋容易消化吸收，此品有滋阴补血，活血益气的作用，适用于月经过多阴血不足者。
二、当归红糖鸡蛋
材料：当归，鸡蛋一两个，红糖等各适量。
做法：1、当归洗净，切碎，用纱布包好，放在铁锅内，加适量的水煎煮半个小时。
2、加红糖，鸡蛋，煮开后改用小火再煮20分钟。
提示：有缺铁性贫血的妇女，每次月经期间进食当归红糖鸡蛋，有调经，补血及护肤美容的作用，身体健康的女性朋友，每次月经期间吃当归红糖鸡蛋，有强身健体，预防妇科病，益肤美颜及改善性功能的作用。本回答被提问者采纳